现在人的生活和以前的相比 ， 进步了不止一点 ， 就在怀孕这件事情上面就可以体现出来 。如果以前女人怀孕的话 ， 在农村的话还是会出去干活 ， 完全不在意 ， 就算肚子已经挺的很大了 ， 还是会做很多事情 。但是到了新时代这样的事情就不一样了 ， 女人只要一怀孕就变得很珍贵 ， 所以现在也有了产假这个东西 。在怀孕期间 ， 有很多需要注意的地方 ， 今天这里就为大家介绍一些适合孕期喝的饮料 。准妈妈们注意了 ， 孕期泡水喝需要注意这些 。

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首先在怀孕初期的时候 ， 可以用一些柠檬和蜂蜜泡水喝 ， 在一定程度上能减轻孕妇的孕吐 。根据每个人的体质不一样 ， 所以有些反应有些人有 ， 而有些人则不会有 ， 就比如孕吐 。不管从那种途径看孕吐 ， 都觉得看了很辛苦 ， 怀孕真的不是一件容易的事情 。有些研究则表明 ， 柠檬和蜂蜜泡水能减轻这个现象 。柠檬是酸的 ， 而蜂蜜喝起来甜甜的 ， 非常适合怀孕初期的妈妈们喝 。这两种东西里面富含了很多的营养物质 ， 比如维生素 ， 还有就是一些安胎的物质 ， 对人体都是有好处的 。所以刚怀孕的妈妈们 ， 可以在初期每天喝一杯 。

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时间长一点以后 ， 孕吐现象就很少了 ， 这个时候就可以喝红枣枸杞水了 。怀孕是一件很费气血的事 ， 因为你已经不是一个人了 ， 肚子里还有一个小宝宝每天都需要营养 。再加上女性相对于男性来说 ， 体质较差 ， 而且较容易贫血 ， 所以可以喝一点这个水补充气血 。红枣的作用是补血养颜 ， 而枸杞则能够滋阴补气 ， 这两样东西对于女性来说是很好的 。

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还有就是可以适当喝一些果汁 ， 当然要都是鲜榨的那种 。在这些果汁里有大量的维生素 ， 可以促进消化 ， 加重食欲 ， 毕竟这个时候妈妈一个人吃饭可是要补充两个人的营养 。
其实说到底 ， 这些还都是要看每个人的体质的 ， 不同的人的口味这些是不一样的 。怀孕期间的准妈妈们最好还是要喝白开水 ， 白开水有很多的优点 。白开水里面没有加任何其他的物质 ， 容易解渴 ， 还能调节人的体温 。而且它具有较强的活性 ， 有利于促进细胞的新陈代谢 ， 对人体是很有好处的 。最最重要的应该还是它里面含有很多的微量元素以及矿物质 这些东西对于人体来说都是很好的 。所以从这些方方面面我们可以得出一个结论：孕妇喝白开水是最好的 ， 当然得是煮沸过后的白开水 。

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【孕妇可以每天喝柠檬水吗 孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗】但是到这里可能很多人会说 ， 白开水对人体是很好 ， 有很多的好处 ， 但是它是没有味道的 。平时我们就喜欢喝一点有味道的水 ， 怀孕的时候嘴巴更挑 ， 要是不喜欢喝怎么办 。其实这里也不是强制说必须要喝白开水 ， 只要你能多喝水就好了 。当然这里的水指的是新鲜卫生 ， 并且含有一定的营养物质的水 ， 酒什么的就不要想了 。怀孕期间一定要多喝水 ， 不然到时候产生什么后果后悔就来不及了 。

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