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清代医家李渔曾指出:“养生之诀 ， 当以睡眠居先 。 睡能养气 ， 睡能健脾益胃 ， 睡能坚骨强筋 。 ”老百姓也常讲:“药补不如食补 ， 食补不如睡补 。 ”可见睡眠的重要性！根据调查数据显示 ， 中国超过3亿人有睡眠障碍 ， 成年人失眠发生率高达38.2% ， 且这个数据仍在逐年攀升中 。
失眠有很多种因素 ， 比如：疾病、情绪波动、长时间玩电子产品等 。 此外 ， 在我们的生活中 ， 甲醛也是影响睡眠的一个重要因素 ， 并且这一观点已经被美国斯坦福大学神经科教授所证实 。 为什么甲醛会对睡眠有影响呢？研究表明 ， 甲醛对皮肤黏膜有刺激作用 ， 在浓度达到一定界限时 ， 人的肌肤就会有不适感 ， 从而影响我们的睡眠状态 。 另外 ， 当我们在睡眠中将甲醛吸入呼吸道时 ， 会引起咽喉不适、胸闷等症状 ， 这些都会影响睡眠 。

如今甲醛是老百姓最关心的一个热点话题 。 甲醛已经被世界卫生组织认定为一类致癌物 ， 短时间接触也许会出现刺激、致敏、失眠等症状 ， 但是长期接触会致癌 。 尤其是儿童和孕妇 ， 他们相对于正常人对甲醛更敏感 ， 受到的危害也更大 ， 孕妇长期吸入可能导致新生儿畸形 ， 甚至死亡；儿童长期吸入可能会导致白血病；男人长期吸入可以导致精子畸形、死亡、性功能下降等 。
甲醛超标一倍以下属于轻度污染 ， 一倍至三倍之间属于中度污染 ， 三倍以上属于重度污染 。 当甲醛超标达到轻度污染时 ， 很难让人察觉 ， 睡一觉醒来感觉头晕、嗓子疼、浑身没力气 ， 第一反应就是没有睡好 ， 完全没意识到是甲醛导致的 。 长此以往会严重损害身体健康 ， 所以净化甲醛刻不容缓！

【你知道吗？睡眠不好，元凶可能是甲醛！】为了确保室内空气的清新健康 ， 从而保障我们的健康睡眠 ， 享受幸福生活 ， 小编建议大家在装修时选择健康型环保净醛涂料 ， 比如净醛泥 。 据了解 ， 净醛泥这种新型家装涂料不仅能够净化甲醛 ， 去味杀菌 ， 洁净空气 ， 而且还可以释放负氧离子 ， 让我们的居家环境犹如置身森林般清新、健康 。 如今越来越多的人对甲醛提高了警惕 ， 无论是涂料的选择还是购买家用产品 ， 大多以环保健康为主要购买诉求 ， 在这一大环境下 ， 小编相信 ， 不久的将来 ， 因甲醛造成睡眠障碍、疾病的情况会越来越少 ， 让我们大家共同努力 ， 让环保的概念走进千家万户 。