土豆新吃法,做法简单营养丰富,咸香酥脆带“沙口”,吃了还想吃

大部人平时吃土豆时,基本上都是选择清炒,或者凉拌的方式,其实,还有一种新吃法——土豆丝饼,这个小吃突出的特点是:做法简单、营养丰富,适口性极佳,咸香脆口吃了还想再吃,如果大家有时间,不妨来试试这种新做法,保证家人都会爱上它。

土豆新吃法,做法简单营养丰富,咸香酥脆带“沙口”,吃了还想吃

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土豆新吃法,做法简单营养丰富,咸香酥脆带“沙口”,吃了还想吃】众所周知,无论哪个品种的土豆,它们里头除了含有大量膳食纤维以外,还富含B群维生素,比如:B1,B2,B6等等,这些营养物质不仅易于人体吸收,而且中医认为它们还可以起到缓解胃部积食、改善消化不良、和胃健中、润肠通便等疗效,所以小编建议大家在日常生活中,应该尽量多补充些它们,同时,烹饪方式也要尽量多样化。
【食材配料】:土豆、鸡蛋、盐、鸡精、十三香、小葱、面粉(或者土豆淀粉)、生抽、蚝油、食用油。
【制作过程】:

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1、首先,准备2-3枚新鲜的土豆,先将它们去皮洗净后,再将它们改刀切成细丝后(如果对自己的刀工不自信,建议大家借助特殊的工具来操作),然后,将它们放入冷水中冲洗1-2遍,把它们里头多余的淀粉充分过滤掉,沥干水分后,装入盆中备用。

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2、然后,在盆中打入1-2枚新鲜的鸡蛋,同时,加入少许的盐、鸡精、十三香、蚝油、生抽调味,再撒入适量的葱花(增味、提香),最后,再放入2勺面粉(或者土豆淀粉),将它们搅拌成上图的样子,如果觉得面糊太干,可适当放入几滴清水稀释一下,但是不宜过量,否则,不仅会影响土豆丝饼香酥的口感,而且烙制的时候非常容易粘锅。

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3、平底锅中刷入少许的底油,油烧热后,再将包裹均匀的土豆丝舀入进去,同时,用工具把它们摊平,然后,再全程开中小火,将它烙制两面金黄酥脆,并且熟透为止,即可出锅装盘,端上餐桌前,再将它改刀切成小块,家常版土豆丝饼制作完成,口感外酥里香,口味咸香味美,担保端上餐桌后,迅速被孩子抢光。
【温馨提示】:
1、制作土豆丝饼时,建议大家优先选择小土豆(个头小的那一种),这个品种的特点是:口感细腻又结实,而且带“沙口”,适口性极佳,同时,还具有一定的韧性,非常适合炸或者烙的做法,比如大家非常熟悉的炸薯条,大土豆则更适合红烧或者凉拌的做法,两种食材的营养价值几乎没太它的差别。
2、另外,面糊调味是其中最为关键的一个环节,除了用盐、鸡精、生抽、蚝油以外,建议大家放入少许的十三香,它会让面糊味道变得更加的喷香,有些人也会选择椒盐或者胡椒粉,但是从以往的经验来看,效果永不如前者。

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