孕后期容易发生哪些问题？( 二 ) _经验常识

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便秘:在怀孕期间，孕激素水平的升高导致结肠平滑肌运动减弱，排空时间就会延长，到了孕晚期增大的子宫和胎先露对肠道下段的压迫，使妈妈们更容易出现便秘的现象，为了预防和缓解便秘的症状，妈妈们要增加膳食纤维和液体的摄入，多吃易消化，富含纤维的蔬菜水果，每天也要进行适当的运动。水肿:在孕晚期里，有的妈妈们经常会出现踝部、小腿下半部轻度水肿，休息后壳消退，这都是属于正常的生理现象，在孕晚期里增大的子宫会压迫妈妈的下腔静脉，造成股静脉压力增高，部分妈妈们就会出现静脉曲张，因此妈妈们就要避免长时间站立，睡觉的时候可采取左侧卧位的姿势，也可将下肢垫高15°，以促进下肢血液回流，改善水肿的症状。腰背痛:腰背痛也是孕妈妈们在孕期里经常会遇到的问题，出现这种症状与孕期分泌的松弛素有关，松弛素使妈妈的骨盆韧带以及椎骨间关节韧带松弛，同时孕晚期为了代偿子宫的增大，会发生腰部脊柱过于前凸，妈妈们就容易出现腰背痛的症状。耻骨联合分离:在还没有怀孕的时候，妈妈的耻骨联合间隙为4－5mm，在怀孕10－12周的时候由于松弛素的作用，耻骨联合开始增宽，耻骨联合间隙可增加至少2－3mm，当此间隙过度增宽时，妈妈们就会出现耻骨上疼痛、压痛、肿胀和水肿，在孕晚期松弛素的分泌会达到一个高峰，所以很多妈妈们都是在孕晚期出现耻骨痛或症状加重，疼痛比较明显妈妈们可以多卧床休息，必要的时候也可以使用骨盆腹带支撑、固定骨盆，以减轻疼痛。除了以上几种症状，在孕晚期里妈妈们还会遇上呼吸不畅、孕期痔疮、长妊娠纹等问题。

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除了以上几点，在孕晚期里胎宝宝也可能会遇上一些问题，如胎位不正、脐带绕颈等，脐带绕颈一周两周都是非常正常的现象，正常的情况下是不会影响顺产的，所以妈妈们也不用太过担心；胎宝宝的胎位不正就会影响顺产了，在孕晚期28－32周的时候妈妈们就需要进行一次产检，此时就是观察胎宝宝的胎位等情况，如发现胎位不正就要在医生的指导下纠正胎位（如胎宝宝有脐带绕颈的现象是不能擅自纠正胎位的），为了胎宝宝以及妈妈自身的健康着想，妈妈们要注意按时产检。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）
对于大部分女性来说，在快要迎接宝宝的时候也是非常担心，毕竟这时候要是出现任何的差错，就有可能导致胎宝宝出现问题。
特别是在一些电视上很多女性可能会因为自己的磕碰突然流产，这也让准妈妈感到十分的忧虑。
当然如果我们在日常生活中多加注意，那么这些悲剧必然不会发生在我们身上。
而很多孕妈所提到的问题，怀孕后期会遇到什么样的问题？按照我个人的经验认为主要有以下几方面，希望能给你带来帮助。

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记得当时怀我家大宝的时候，在孕晚期也是非常的担心。毕竟是头胎，每天过的都是小心翼翼、最严重的问题是，在孕晚期竟然出现了失眠症状，害怕自己生孩子的时候太过疼痛。
又担心胎宝宝出现问题。除此之外，对于宝宝的到来缺乏心理准备，更加恐惧生孩子的到来。当时头发一掉一大，把周围人也感到十分的害怕，这其实是我所经历的最为严重的问题。

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