“2022幸福课”孟江南:练好6项基本功,让你越活越年轻


“2022幸福课”孟江南:练好6项基本功,让你越活越年轻

文章插图
读书的时候 , 你是最美的 。
1
基本功之一:读书 。
最初来到人世间 , 我们都是赤手空拳 , 一无所有 。只因为学习 , 我们渐渐开悟 , 渐渐觉醒 。
因为有了知识 , 我们希望看到更大的世界 , 拥抱更多的可能 。
事实上 , 我们不可能走遍天涯海角 , 亲历万水千山 , 而读书 , 无疑是我们链接外部世界最便捷的纽带 。
刘向说 , 书犹药也 , 善读之可以医愚 。
书 , 就是温暖的火把 , 照亮我们的同时 , 也让愚蠢融化消失 , 无影无踪 。
学习中的你 , 快乐无比 。
苏东坡说 , 腹有诗书气自华 , 读书万卷始通神 。
当一个人内心世界足够丰盛 , 灵魂必然生香 , 袅袅娜娜 , 弥漫一生 。
2
基本功之二:运动 。
诗人马雅可夫斯基说:“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳 。”
问题在于 , 结实的肌肉 , 新鲜的皮肤从何而来呢?天上不会掉馅饼 , 好的事情找上门 , 绝不会平白无故 。
运动 , 点亮生活 。
俗话说 , 运动好比灵芝草 , 何必苦把仙方找 。
就像科比说的 , “无运动 , 不青春 。”
古希腊流传一个金句 , 是这样说的:如果你想强壮 , 跑步吧!如果你想健美 , 跑步吧!如果你想聪明 , 跑步吧!
现在流行一个词儿 , 叫“躺平” , 一动不动不是享受 , 而是自我毁灭 。
抽出时间运动吧 , 眼里有光 , 心里有爱 , 手中有事 , 你就会重返十八 , 意气风发 , 笑傲江湖 , 勇闯天涯 。
自食其力 , 做人根基 。
3
基本功之三:自立 。
常言道 , 将相本无种 , 男儿当自强 。
一个人只有不断进取 , 不断尝试 , 不断创造 , 不断超越自己 , 才能看到更美的风景 , 拥有更加广阔的世界 。
即使没人帮助 , 也要马不停蹄 。这就是自立 。
作家马丁就曾说:每一个强大的人 , 都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子 。过不去 , 求饶了 , 这就是你的无底洞 , 但过去了 , 这就是你的成人礼 。
养家糊口 , 基本需求 。
一个人只有自立 , 才能自由;
一个人只有自己 , 才是自己 。
吃过的苦 , 受过的罪 , 经历过的是是非非 , 都会变成丰富的养料 , 让你的生命之花更加的绚丽夺目 。
4
基本功之四:微笑 。
微笑是一种态度 , 阳光明媚 , 春风风人;
微笑是一种温度 , 亲切和蔼 , 深入人心;
你若微笑 , 艳阳高照 。
微笑是一种风度 , 优雅大方 , 耳目一新;
微笑是一种高度 , 拿起放下 , 俯瞰红尘 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。