【药材】葱白5克 。
【食材】大米50克 ， 姜5克，米醋3毫升 。
【做法】
步骤1：葱白洗净；大米淘洗干净；姜洗净，切片 。
步骤2：砂锅置火上，加水适量，下入大米、姜片，大火煮沸后，加入葱白，转小火熬煮至粥黏稠，加米醋拌匀即可 。
【功效】益气补虚、散寒解表 。适用于防治冬季病毒性感冒 。
【益气粥】【食法】佐餐食用 。
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【药材】葱白5克 。
【食材】大米50克 ， 姜5克，米醋3毫升 。
【做法】
步骤1：葱白洗净；大米淘洗干净；姜洗净，切片 。
步骤2：砂锅置火上，加水适量，下入大米、姜片，大火煮沸后，加入葱白，转小火熬煮至粥黏稠，加米醋拌匀即可 。
【功效】益气补虚、散寒解表 。适用于防治冬季病毒性感冒 。
【益气粥】【食法】佐餐食用 。
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