蕨菜口蘑鸡肉卷

【药材】蕨菜80克 , 口蘑25克 。
【蕨菜口蘑鸡肉卷】【食材】鸡脯肉、虾仁各20克,面粉100克,面包渣10克 , 鸡蛋1枚 , 葱末、生姜末各5克,盐3克 , 味精2克,花椒油2毫升,香油5毫升,植物油20毫升 。
【做法】
步骤1:蕨菜洗净,切碎;鸡脯肉、虾仁分别洗净,切碎;口蘑洗净,切丁;鸡蛋磕入碗中打成蛋液,加入50克面粉,搅匀成蛋糊 。
步骤2:蕨菜、鸡脯肉、虾仁、口蘑 , 加入盐、味精、葱末、姜末、花椒油、香油放入碗里,拌匀成馅;锅入植物油烧热,一半蛋糊下锅摊成皮 。
步骤3:蛋皮卷入馅,蘸面粉、蛋糊、面包渣,制咸蛋卷;再下入五成热的油锅里,炸成表皮金黄色,捞出沥油即可 。
【功效】健脾益胃、润肺化痰 。适用于咳嗽有痰、虚劳赢瘦、胃呆食少、体倦、肠风热毒等症 。
【食法】做主食用 。


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