【药材】黄芪20克 。
【食材】黑豆50克，盐3克 。
【做法】
步骤1：黑豆清水浸泡，洗净;黄芪洗净 ， 切片 。
【黑豆黄芪汤】步骤2：砂锅火上，入水适量，放入黑豆、黄芪同煮至豆熟 ， 加盐调味即可 。
【功效】补中益气、固表止汗 。适用于气虚自汗等症 。
【禁忌】黑豆不易消化，故脾胃不佳者少食 。
【食法】吃豆喝汤 。

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