肉在餐桌上面是很常见的，有些人是一顿没有肉就吃不下饭，所以现在有很多肥胖人士，他们都是因为吃肉吃得太多导致身体长胖，然后瘦不下来，又危害到身体的健康，所以他们想变瘦，但是要让他们戒掉吃肉，却是不可能忍受的。

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所以，聪明的人们就发明了一种肉，这种肉既不会让人长胖，营养又很丰富，价格还不贵，蛋白质还是猪肉的两倍。所以人造肉真的是大众的福音，它造福了很多家庭，没有吃过人造肉的人可能会怀疑它的美味，小编可以告诉大家，人造肉简单一炒，咸香脆爽，是小孩超级爱吃的味道。


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人造肉非常经济实惠，因为它是豆制品，所以价格不高，而且它还是干货，大家都知道干货需要泡发，人造肉一斤泡发起来可以吃好几顿。很多人都会觉得很奇怪，为什么自助餐厅这么多肉，也不怕亏本呢？是因为它里面使用了人造肉。所以人造肉的好处真的特别多，吃过的人都会很喜欢。


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今天就给大家介绍一道人造肉炒青椒。需要准备的食材有人造肉，青椒，葱，姜，蒜这些配料和各种调味品，准备好了之后就可以制作美味了。


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首先人造肉要洗干净，记得要先把人造肉泡发，挤掉水分。青椒洗干净，然后用手扒开，扒成小块。然后可以上锅热油，油温要在五成热的时候就放葱姜蒜进去炒，有了香味以后再放人造肉进去翻炒几遍。


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【这肉才5元一斤，蛋白质是猪肉2倍，简单一炒咸香脆爽，孩子超爱吃】一直到青椒翻炒到变色，当它的表皮有点焦黄时，再加入调味品翻炒均匀就可以出锅了。大家可以看看，这一碟人造肉颜色鲜艳，看了很有食欲，闻起来更香，吃起来也是好吃，脆爽不油腻，吃了还想吃，大家也可以尝试做一下。