新生儿宝宝要给予适应的运动 。
1:腿部可以轻轻地做一些伸展的运动，爸爸妈妈可以抓着宝宝的双腿，做伸缩运动，也可以逗宝宝开心，宝宝一般在兴奋时会努力蹬腿，或玩一些简单的游戏，让宝宝充分活动双腿，锻炼下肢肌肉 。
2:手指抓握训练，爸爸妈妈可以尝试一只手指放在宝宝的手心上，让宝宝紧紧握着，让宝宝慢慢学会抓东西，当宝宝看到他喜欢的，宝宝会自觉的伸手去抓，通过手握东西的锻炼，可以有效的帮助宝宝手眼的协调发展能力 。
3:新生儿宝宝，通过做一些四肢和全身的运动，能够有效的促进宝宝身体肌肉发育，更有效的进一步新陈代谢!
新生儿宝宝需要做运动吗？有条件的话，可以给新生儿做运动 。我生完宝宝是去的月子中心，宝宝洗澡之前，护士会给宝宝做被动操，洗完澡之后做抚触 。

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每周可以给宝宝游泳两三次，当然不是强制要求，如果家长不愿意是可以不用游的 。
新生儿虽然是每天吃了睡睡了吃，不过在吃完奶之后半小时如果没有睡着，是可以给宝宝适当的做一下运动的，只是要注意运动的方式要温和，不要太过用力，以免伤到宝宝 。
有些肌张力高的宝宝，医生会要求家长每天给宝宝做被动操，一方面可以缓解肌张力过高的症状，另一方面还能增强宝宝的免疫力 。

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可以轻轻活动宝宝的双手，抚摸宝宝的手指头，一根根的捋顺，这样可以增强宝宝手指的灵活性，还能促进手的自然张合 。
可以伸出一根手指头，让宝宝练习抓握 。
可以让宝宝平躺，抓住宝宝的双脚，做曲腿、蹬腿等动作，可以加强宝宝关节的灵活度，让宝宝腿部肌肉更结实 。

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在给宝宝做运动的时候，可以播放轻音乐，舒缓宝宝的情绪 。
根据每个宝宝的具体情况，每次做运动的时间不宜过长，开始一两分钟即可，根据宝宝的适应程度，运动的时间可以逐渐延长 。
总之，如果有时间，在宝宝清醒的状态下，是可以给宝宝做一下运动的，但一定要注意力度，如果宝宝极力抗拒，就要赶紧停止 。
以上是我的回答，希望有所帮助 。
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【新生儿宝宝需要做运动吗？】新生儿宝宝适当做一些运动是有必要的 。

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首先，多给宝宝抚触有利于宝宝感觉器官的发展 。刺激大脑发育，能让宝宝更聪明 。
其次，能够促进血液循环，活动四肢有利于协调发展 。经常给宝宝做运动，宝宝四肢发展的更快，柔韧性强 。我家宝宝之前就不怎么运动，一个月去体检说的肌张力太强了，多做做被动操 。然后做了一个月，再去检查就没说什么肌张力强的话，我想应该也与运动有关系 。
第三，能够时刻关注到宝宝身体的变化 。比如宝宝哪里红了，抓伤了，碰着了，都可以发现 。因为宝宝不会说话，平时要是疼了哭一会不哭了我们可能会理解错了，但是给他运动的时候就能够看得到 。

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但是要注意一点，给宝宝运动不是说像我们成人一样的力度 。
应该注意以下几点:1、运动的时机
应该选择宝宝在进食一个小时以后，宝宝打完嗝 。精神状态好的时候，要不然容易引起宝宝吐奶 。或者很困的时候运动宝宝会哭闹 。

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