周末两个人的晚餐,三个菜一个焖饭,只花了三十几元钱,健康美味


周末两个人的晚餐,三个菜一个焖饭,只花了三十几元钱,健康美味

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我和老公喜欢在家做饭,不太喜欢外面吃饭,自己家里做的菜比较清淡可口,也更健康一点,当然价格更是比在外面吃饭实惠太多了。但平时上班忙,下班再去买菜回来做会很晚了,好在现在外送服务非常发达,我们通常中午订好当天的食材,晚上下班的时候已经送到小区的门卫了,回家就可以拿了食材开始做。每逢周末,做菜就是我的任务了,去菜场逛一逛,买点新鲜食材,买些平时超市不大看得到的食物,做几个比较细致要花时间的小菜,也是我的一大乐趣之一。我也会把我做菜的过程拍下来分享给粉丝,一起尝试更多的新鲜菜谱。今天我做的晚餐就是周末下午我做的几道菜,?一荤两素,一个焖饭,大家来看看我们今天的晚餐吃什么吧。
周末两个人的晚餐,三个菜一个焖饭,只花了三十几元钱,健康美味

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第一道是素炒三丝,用茭白丝、青椒丝、和胡萝卜丝一起素炒,首先这三种食材在颜色上就很能互相辉映,红,绿、白三种颜色都有了;第二是这三种蔬菜都要切成差不多粗细的细丝,这样炒出来的三丝才足够入味也足够好看,所以切丝的步骤也很重要。其它的只要加些油盐大火爆炒就可以了,很健康很香的一道素菜。
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第二道是三抱咸鳓鱼蒸蛋,这三抱鳓鱼今天在菜场外面看到村民挑着担在卖,好多年没吃了,立刻买了一条,加点姜丝料酒,加两个鸡蛋一起蒸,又咸又香特别下饭。
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第三道是卷心菜豆芽鸡蛋炒粉丝,也是既可以当饭又可以当菜的一道家常菜,我家炒粉丝会略略加点酱油和蚝油,能让这道菜画龙点睛,特别干香,油倒是加得不多。
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主食是素菜焖饭,看起来五颜六色的一碗焖饭,里面加了五种蔬菜,分别是香菇、胡萝卜、茭白、青椒和芹菜,这些蔬菜自带香气,与米饭一起焖特别香,热量也不高,我们各自盛了两碗。
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这三道菜一个焖饭,用的食材大都是新鲜蔬菜,热量都不高,两个人吃刚好,所费也极少,差不多三、四十元就能搞定,你看我这个主妇是不是很会当家啊?本图文为可可的美食生活原创,拒绝转载!
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