中医在中国有几千年的历史。是一种通过在人体特定部位用艾火刺激来防治疾病的治疗方法。那么什么时候做艾灸呢？接下来给大家介绍一下。
【艾灸什么时候最好】
艾灸的最佳是什么时候
日本和中国是人最有朝气和精神，能战胜疾病和邪恶的时代。所以这也是一天中最适合艾灸的时间，中午左右(中午11-1点)。因为这个时间段是一天中太阳最丰富，太阳最充足的时候。此时进行艾灸，利用艾灸的温暖刺激度，达到了内阳、外阳、天地阳的完美融合，事半功倍。
艾灸的益处和效果
1。排除体内的寒气
如果女性体内一直有寒气积聚，就很容易引起宫寒，甚至一些严重的情况会导致宫寒导致不孕不育。艾灸可以改善这种情况。艾属纯阳植物，艾灸散发的温暖能补充体内的阳气，排出体内的寒气，对宫寒有很好的防治作用。

2。改善月经不调，月经提前
月经因脾气不好而提前，脾为血之理。脾气不好，负责人就会造反。同时，脾虚湿阴，神经内分泌失调，体内充满阳火或情绪低落。艾灸是通过回阳壮阳来调理脾肾亏虚所致的脾气虚。艾灸可以解郁散肝气达到身体平衡，改善内分泌失调，有效提高子宫和卵巢神经的活性。
3。减少腹部肥胖
女性子宫冷了会觉得冷，然后脂肪会堆积在腹部，保护身体免受寒冷，从而使腹部肥胖。这时艾灸在暖腰暖腹时可以起到散寒祛湿，加速新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以对胃的艾灸可以补阳，从而减少腹型肥胖。

4。妇科炎症的治疗
对于一些妇科炎症的女性，也可以用艾灸治疗。比如艾灸可以起到很好的杀菌作用，可以治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。
5。暖空气补气
艾灸疗法一直被医学家认可，能刺激人体免疫系统的功能，促进新陈代谢，提高人体各种组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身的作用。
相信大家看了上面的介绍，已经对艾灸的最佳时机有了自己的理解。此外，他们还介绍了艾灸的和功效。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。