时间是治愈一切的良药 。你现在无法释怀说明心中有执念不肯放弃 。
唯一的方法是转移注意力，去做一些自己想做的事，比如运动比如旅行，或者给自己定个小目标，在一定的时间内一定要达到 。
当你自己和生活环境发生一些变化时也许你的心境也开始不一样了 。释怀的过程就是与自己和解的过程，你要做的就是与自己和解的这个过程把中时间全部填满，让自己也意识不到 。
【有些事情难以释怀怎么办？】祝你幸福 。

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