健脾补脑第一名,宝宝吃一口就爱上,比蛋糕好吃百倍,常吃猛长个( 二 )



健脾补脑第一名,宝宝吃一口就爱上,比蛋糕好吃百倍,常吃猛长个

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准备一个蒸碗,用刷子刷均匀宝宝热炒油,再铺上一层吸油纸,方便脱模,没有吸油纸也可以不放。

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搅打好的山药泥倒进蒸碗里面,再撒上红薯碎丁,振动几下蒸碗,把红薯碎丁都蒸下去。

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蒸碗时么盖上一层保鲜膜,然后用牙签戳几个洞。
?或者也可以给蒸碗盖上一个盘子。

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水开把蒸碗放进蒸锅里面,蒸3分钟左右取出。

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取出的蒸碗,再将红薯泥铺上,用勺子摊平一点。

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然后再把蒸锅放回锅内,蒸8分钟左右。

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取出的蒸锅,倒扣脱模,切成合适的大小就可以了。

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一份香甜粉糯的的红薯蒸锅就做好啦,Q弹松软,口感也十分丰富,除了有软糯的蒸糕,还有粉粉甜甜的红薯碎丁,比外面买的蛋糕还要美味,而且也更健康营养,宝宝爱吃甜食、零食的话,不如试试这道健康好消化的红薯蒸糕,各位宝妈快把这个做法收藏起来吧~
厨工爸爸做辅食经验总结
●吸油纸没有的话可以不放,没有保鲜膜的话,可以用个碟子或者盘子盖住蒸碗即可。
知识拓展
红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及各种微量元素和亚油酸等,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。可以给宝宝补充粗纤维,有养生保健的作用,也有助于维护肠胃健康。
健脾补脑第一名,宝宝吃一口就爱上,比蛋糕好吃百倍,常吃猛长个】各位宝妈还有感兴趣的红薯辅食吗?快来评论区告诉我吧!

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