女人几天不能吃东西，吃了会给身体带来不好的影响。尤其是月间，女人的身体非常敏感脆弱，味觉可能会稍有变化。那么月经期间她喝牛奶吗？我们来看看。

月经期间可以喝牛奶吗
经期可以喝牛奶。因为牛奶含有大量的蛋白质、氨基酸、钙等营养物质，多喝牛奶有利于增加身体的抵抗力。但是在月经期间，身体的抵抗力下降，容易感到疲劳。所以，经期适当喝牛奶是好的。建议喝热牛奶。
月经期间可以喝什么
1。红茶
红茶有暖胃的作用。女性朋友在经期喝红茶，有助于腹部发热，从而缓解疼痛。痛经的女性朋友，月经期间不妨喝几杯，效果还是蛮不错的。

2。山楂桂枝红糖汤
将山楂和各种食物洗净，放入锅中，加入适量水，用小火煎一会儿，加入适量红糖，拌匀，煮开后再吃。这种汤可以疏通经络，具有化瘀止痛的作用。月经前适量饮酒可以预防痛经。
3。玫瑰花茶
女性朋友在经期可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶具有调理经血、缓解疼痛、有效改善经期各种不适的作用。如果女性朋友在月经期间经常感到烦躁和不开心，也适合喝这种花茶，可以让她感到开心。

4。生姜枣红糖水
这种水非常适合寒痛经的女性，因为生姜和红糖性温，有温经散寒的作用。然后用具有调理气血功能的红枣煮着喝，能更好的祛除身上的寒气。
5。枸杞红枣茶
枸杞红枣茶具有补血益气的功能。将红枣掰成两半，放入杯中，然后放入适量枸杞，然后用开水冲泡。只有热了才会有效果。不月经的女性朋友也可以喝。这种花茶也有美容的作用。
【经期可以喝牛奶吗？】这里介绍一下经期是否可以喝牛奶的相关知识，也介绍一下经期可以喝什么。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。