多给孩子吃这到菜,再贵也不能省,促进骨骼增长,还能长高

多给孩子吃这到菜,在贵也不能省,促进骨骼增长,还能长高不少人喜欢吃红烧排骨,嫩嫩的排骨加上甜甜的汤汁,吃起来相当的美味,但做起来太麻烦了,今天就来教大家怎样简单的做这道菜

多给孩子吃这到菜,再贵也不能省,促进骨骼增长,还能长高

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材料:排骨, 姜, 葱, 香料(八角、茴香、 桂皮、草果、丁香、香叶), 花椒, 盐, 味精, 冰糖, 料酒, 酱油
多给孩子吃这到菜,再贵也不能省,促进骨骼增长,还能长高

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方法:1、将排骨放入锅中焯一下水,沥干水分后备用2、锅里放入少量的油,大火炒几分钟,然后加上姜,八角,茴香、 桂皮、草果、丁香、香叶, 花椒, 盐, 味精, 料酒, 酱油爆炒
多给孩子吃这到菜,再贵也不能省,促进骨骼增长,还能长高

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3、加入少量的水,同时放入冰糖,小火焖煮30分钟左右4、煮熟的排骨大火收汁,撒上葱花就完成了菜品特色:此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。如果大家喜欢这篇文章就给我点赞,关注我吧!以后会给大家分享更多美味家常菜!

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