夏天要吃它,4块钱炒一大盘,尤其是女人,可以减少皮肤黑色素


夏天要吃它,4块钱炒一大盘,尤其是女人,可以减少皮肤黑色素

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蚝油焖茭白,材料:茭白若干,西红柿一个,蚝油两勺,小米椒两个,生抽两勺,糖两勺,盐适量,葱、蒜适量,花椒少许。
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将茭白外面的老皮去掉,头部和根部切掉,保留中间的嫩茎,斜刀切成片;火腿切成片,西红柿切成小块,用放进去两勺糖,腌制5分钟,小米椒切成小段加入两勺生抽备用;蒜蓉,葱片,耗油三勺备用,炒锅内放油,要比平时炒菜多一点。
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2.加入一小把花椒,炒出香味后将花椒捞出,开大火,将茭白倒入锅中翻炒,茭白比较娇嫩,注意别炒糊了,翻炒至茭白略软,加入生抽和小米椒翻炒片刻后盛出备用。炒锅另放油,烧至六成热,加入蒜蓉,葱片爆出香味,加入腌制好的西红柿,火腿片煸炒出汁液。
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3.可以加入半碗水,等到西红柿变为糊状,汤汁炒好以后,加入已经炒好的茭白片,加入三勺蚝油,加入适量的盐,盖上锅盖焖上1-2分钟,等汤汁收紧以后,就可以出锅了。本文图片取自网络 ,如有侵权,请联系删除,感谢您的关注,您的关注 ,是小编的动力哦,么么达!

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