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图片：学生学习压力大
五、家长尽量少给孩子报补习班：如果孩子的某一科确实是有些跟不上，报一个补习班 。还是可以的 。过多的补习班会孩子忙不过来，不仅浪费钱，还会导致孩子太疲劳，效果反而不好 。有些家长试图通过让孩子上补习班，来增加孩子的学习的主动性，或者是缓解孩子学习的压力 。但是却往往忽视了孩子的实际需要和接受能力，其实好多补习班不一定适合孩子，也不是孩子需要的 。孩子在学校之外参加补习班，还要面对校外的竞争和比较，这无疑更加重了孩子的紧张和焦虑情绪，所以这样做是不可取的，所以报补习班要量力而行，在孩子能接受的范围内，才是最有效的 。
六、家长要教会孩子自己疏解压力的能力：家长要教会孩子遇事冷静，客观现实理性的分析自己所具备潜能，能够准确的定位自己的学习方向，减少自我定位不准确而造成内在的心理压力 。教会孩子正确的看待自己的成绩 。不要将自己的成绩看得，比生命还要重要，时时刻刻去争第一名，这样对孩子的成长非常不利 。如果某一次孩子没有考第一，那么孩子就会承受不了，这种极端的做法是绝对不可取的 。要让孩子懂得，生活中既有成功也会有失败，成绩既有高也会有低，只要自己尽到最大努力就好 。

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图片：面对孩子学习压力家长在和孩子沟通
面对孩子的压力，家长可以利用一些技巧缓解孩子的压力 。如可以让孩子做一些简单运动，也可以孩子一起出去散散步，在周日的时候可以带孩子出去玩一玩，让美丽风景缓解孩子心理的压力等 。也可以让孩子和好朋友沟通一下，说一说自己心里的困惑，疏解孩子的心里郁闷情绪 。
总之，家长还可以和孩子一起，体验孩子某一次小小成功带来的幸福，感受孩子进步的快乐 。成功的心理体验是最容易激发人的奋进情绪的，哪怕是那些微不足道的小小胜利，都会在关键的时刻成为前进的巨大同推力 。父母要善于发现孩子的进步，正确的鼓励孩子，积极的分享孩子成功的喜悦，当孩子在某些方面进步时，家长要适当的表扬和鼓励，让孩子收获自信心和安全感 。
孩子会认为家长是可靠的坚实的后盾，但是这种表扬和鼓励不能过分，过分的表扬和鼓励，会让孩子产生骄傲的情绪，时间长了会适得其反，只有这样做才能让孩子战胜困难，也更容易从压力的困境中走出来 。
孩子在学校压力大，父母应该怎么做才合适？这就要考验作为父母的智慧了 。
我认为父母要起到调剂的作用 。
当孩子懈怠时，父母要鼓励，要推一把拉一把，给孩子描绘美好未来——无限风光在险峰，鼓舞孩子向上攀爬，成功就在努力之后 。
当学校压力太大，孩子感觉疲惫而无力时，父母又要实时安抚，让孩子放慢脚步，当??乏力时，偶尔回过头看看身后，也不失为一个很好的自我安慰 。
以顶峰为目标，以身后为参照，以过往为路标 。
让孩子找到自己的位置，认清前进的方向 。
与别人比又不与别人比，他人只是一个参照，只与自己的过往比，一天进步一点点，离成功就更近了一点 。
人生似马拉松，不必抢跑，也不必时刻卯足了劲儿，耐力恒久，才能赢到最后 。
人生又不是马拉松，输赢没有唯一的标准，无论贫富荣辱，唯有遵从内心，遵从初心 。接纳自己的所选，才能获得满满的幸福感！

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