我发布过一篇睡前护理的文章，在我的头条号，可以关注一下 。

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【晚上睡觉前，应该如何保养皮肤？】我简单的说一下睡前的护理的注意事项吧 。
一、正常的清洁肌肤（千万不要过度清洁） 。
二、敷面膜的时间不要过长，并且不要在敷面膜的时候乱走动或者做家务~
三、避免过多的涂抹护肤产品~适当的给肌肤减轻负担~肌肤白天工作一天已经很累了 。
四、面霜要分清楚日晚霜，日霜的功效性跟晚霜是有区别的，所以不要在夜间使用日霜！
正常的护理步骤如下
如果使用面膜的话
清洁-适量的爽肤水-面膜-清洁-后续保养品
不使用面膜
清洁-爽肤水-精华-乳液-面霜-睡觉！
睡前15分钟贴补水面膜 。贴完正好可以睡觉 。
美女在晚上都是需要卸妆的，睡觉的时候千万不要带妆，会影响皮肤呼吸和分泌物的排出 。只建议简单地补个水 。
晚上睡前正确的五步护肤，还有怎么样夜间使用抗氧化产品 肌肤清洁要做好晚上护肤之前要先清洁
这一点是很多人都认可的
护肤的效果好不好
关键还是要看皮肤清洁做到位了没
只有保持毛孔通畅
才能更好的吸收后续护肤品的营养


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敷补水面膜敷面膜的最佳时间是晚上睡觉之前哦
可以让夜间的肌肤变得更加滋润
同时也可以保持充足的水分
让肌肤在夜间的新陈代谢顺利的进行
面膜虽好
但也不能每天都敷
这样容易导致肌肤营养过剩
建议一周敷2~3次即可
每次敷面膜的时间
最好控制在15~20分钟时间左右

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补充精华营养给肌肤补充精华营养
并不是等过了30岁之后才需要的
20出头的年纪
我们就已经需要间歇性的补充精华了
精华可以提高肌肤的免疫力
给肌肤补充能量
从根本解决皮肤的各种问题
尤其是夜间使用一些抗氧化精华，可以预防皮肤衰老

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眼霜眼部肌肤是人体最薄肌肤
同时又是活动最频繁的部位
还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方
非常容易长出皱纹
并且一旦长出就很难消除
谁也不愿意自己的眼睛生出恼人鱼尾
用完面膜给肌肤表面摄入营养后
改善脸部肌肤就从用眼霜开始吧

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营养润肤白天保护，夜晚修护
成为了很多人的护肤意识
健康肌肤选择保湿修护乳霜就够了
乳霜中的成分容易溶解在毛孔皮脂内
在皮肤的深层迅速扩散开来
广泛被肌肤细胞吸收
做完这一步完整的夜间护肤就完成了
好好睡一觉，让肌肤深度吸收一整夜

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