心很累的时候，你会怎样让自己放松？ _经验常识

心很累的时候，怎么让自己放松？
每个人性格不一样，需求不同，有的人喝点酒，有的人唱歌听音乐，有的人找个清净的地道，有的人还睡上一整天……等等。
对我自己而言心累的时候我喜欢清净一点，有时自己喝上一点红酒，从头到尾的把事情慢慢的在脑海里梳理一遍，找到事情关键问题在哪，人就轻松很多。
谢谢邀请回答，每个人都会有感觉心很累的时候，或者是因为工作，或许是因为感情，或许是因为家庭，林林总总，但都是因为现状和自己的期望值出入太大，而且感觉不管自己怎么努力都达不到满意的效果，反而会越来越不受控制，因此茫然，力不从心，无能为力的负面情绪就会让我们的心感觉特别的累，如果不好好的调节这种状态严重了甚至会导致厌世，轻生的念头。因此我认为如果心特别累的时候应该寻找一种适合自己的方式去缓解这种压力，把不如意的事情先放在一边什么都不去想，可以出去旅游，放松心情，可以选择和朋友聚会，尽情狂欢，可以去大醉一场，把自己的不满自己的委屈宣泄出来，总之必须找到一种方式来得到发泄，然后再静下心来思考寻找原因对症下药，找到处理的方法，不要太过纠结于结果只要自己努力过用心过自己无愧于心就好。必须要懂得自己爱自己，没有走不完的路过不去的坎，千万不要自己为难自己。
觉得心累的时候，就让自己休息放松一下！
感受到心累，有压力时，一定要让自己停下来！
哪怕是听听音乐，做点自己喜欢的事，再或者和知己朋友聊聊天，把近期感受到的压力说出来，有时可能解决不了问题！但也比一直放在心里，自己一个人默默承受要好很多！
【心很累的时候，你会怎样让自己放松？】现代社会生活节奏快，不适当的释放压力，人很容易崩溃！
为了明天更好的生活，减压是必须的！

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