教你做非常简单的砂锅焖草鱼,不用煎也不用油炸,好吃特下饭

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而今天和大家分享的是用草鱼加上大蒜和芋头焖着来吃的,这样荤素搭配做的菜,营养更加丰富,味道和口感也不一般,这种做法做出来最大的特点是:草鱼肉质鲜嫩、咸鲜入味、蒜香味味十足,风味独特,而芋头吸收了鱼肉的香味,不仅软糯,味道也更加鲜美好吃,把它与米饭搭配是来吃,好吃不用摆了,喜欢的可以试一试!下面介绍具体做法!

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——【蒜香砂锅焖草鱼】——
【制作主料】:草鱼一条、芋头1斤
【腌鱼调料】:生姜几片、大葱1段、白酒10克、白糖2克、盐2克、生抽10克
【其它调料】:生姜1块、大葱1根、大蒜1头、豆瓣酱20克、生抽20克、老抽2克、啤酒1罐、小米辣2个、香菜1棵
——制作方法和步骤——
【步骤一】:我们准备好一条草鱼,把鱼鳞刮干净,然后开膛破肚后除去内脏,接着用刷子刷去鱼腹部的黑膜并且扣掉草鱼的鱼鳃;然后用刀沿着鱼背部切成两半,再将鱼剁成大小均匀的鱼块;把切好的鱼块放到盆里,先将鱼块在流水下冲洗干净,最好是多冲洗一会,这样做的目的是为了将鱼块的血水和膻腥去除干净。

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【步骤二】:草鱼充分清洗后我们将鱼块沥干开始腌制,先把切好的姜片和大葱挤出汁放鱼块上,然后依次放入白酒10克、白糖2克、盐2克、生抽10克用手充分搅拌抓匀,然后腌制10分钟。

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【步骤三】:腌制鱼的时候我们开始准备调料,把生姜切片;大葱切成马蹄片;大蒜切成大一点的颗粒;小米辣切成圈;香菜切除寸断;然后分别装盘备用。

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【步骤四】:戴上胶皮手套,把芋头的削掉皮,然后冲洗干净装盘备用。

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【步骤五】:炒锅中放入一勺油,然后把芋头倒入锅中,开中小号给它煎一下,把表皮煎至微微变黄就可以。煎一下的芋头焖煮的时候不易碎,同时口感和味道更好。

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【步骤六】:煎芋头的时候要不停地翻动,把芋头煎到开始皱皮,开始发黄就好了,然后把煎好的芋头放入准备好的砂锅中备用。

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【步骤七】:草鱼腌制好后,然后用筷子把鱼均匀的平铺在砂锅中的芋头上备用。

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【步骤八】:取一个炒锅放一勺油,烧热后开小火,倒入葱姜蒜,把葱姜蒜炒出香味后,再放入准备好的豆瓣酱继续翻炒,把豆瓣酱的香味炒出来。

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【步骤九】:豆瓣酱香味炒出来后,然后倒入一罐啤酒,依次放入生抽20克、老抽2克、啤酒1罐用勺子给它搅拌均匀成汁水。
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