文章插图
很多小伙伴，经常因为早上要赶着上班或上学，而有不吃早餐或应付早餐的习惯，这可就大错特错了。今天总算是帮你把懒人早餐找到了，山药和它一起煮，连吃4天不腻，吃得饱气色好，还不试试看？此物铁是大米5倍，维生素是大米4倍，早餐吃一碗气色好，才5块。早餐隔三差五吃，对皮肤十分有益处，也不用担心吃胖，搭配馒头、面包都非常好吃。好好爱自己就认真吃好每顿早餐吧！早安！

文章插图
眼看春天就要过去了，又到了比美比瘦的日子，嚷嚷着要变美的小可爱们，抓紧学做些省时省力的健康早餐，美出个样儿来！如果我的文章对您有所帮助，就请帮我点赞，收藏和转发吧！