建议每天早起的时候洗个玉米，用锅蒸一下，然后直接当早餐吃。当然，你也可以把买的玉米切成小块，洗净，放在锅里和猪排一起炖汤。味道也很好吃。

孕期退黄秘方
(1)甜水果汤
准备适量红枣、荔枝(干的或新鲜的)和碎冰糖。然后将红枣洗净去核，再将荔枝去皮备用。之后放入锅中加水直接大火炖。汤圆几下后，换小火，继续慢慢煮十分钟。最后加入碎冰糖，等到汤温热了再吃。
这种甜汤中含有红枣，可以和富含维生素的荔枝炖菜一起食用，帮助孕妇滋补身体。
(2)羊肉姜汤
准备羊肉半斤，当归30G，生姜少许。之后，将羊肉洗净切成薄片或条状，然后放入锅中，加入一些料酒(有助于去除腥味)和两碗清水一起煮。之后加入当归和洗净的生姜(记得去皮)，煮半小时再加盐调味。
这汤益气血。孕妇如果想补气血，应该喝一些。