月经，又称假期，是女性逐渐成熟的标志，也是内膜脱落的结果。很多女性朋友爱恨情仇。如果他们不来，他们会担心自己的健康是否有问题。来，腹痛、腰酸、头痛等生理问题接踵而来。
【长命百岁的女人到了经期会有四场表演，如果你拥有所有这些，恭喜你拥有干净的子宫】事实上，期间的各种表现往往在一定程度上反映了子宫的健康状况。通常女性来月经，如果有这四种表现，说明你的子宫很干净。

1.月经周期
通常健康女性的月经周期是28天。从医学角度来说，即使月经提前或推迟在正常范围内，也有健康风险。从中医角度看，月经初潮代表女性气虚，严重者甚至可能出现肾虚。所以建议长期月经不调的女性朋友可以去正规医院做常规检查，了解身体状况。
当然，如果女性朋友的周期很规律，周期时间既不提前也不推迟，那么也不用担心，这说明你的子宫比较干净，处于年轻，充满淤血。

2.行经
研究表明，健康女性一个月的月经量通常在30毫升至50毫升之间。如果一包卫生巾10片，最少需要3包，最多5包。如果一包卫生巾用不完，说明月经量太少。
当然，如果月经量过多，也会影响身体健康。女性朋友常伴有贫血、头晕等。，可以从饮食上适当改善。
无论月经量太少还是太多，都是子宫异常的征兆。建议及时去医院检查，避免子宫疾病。

3.月经血颜色
正常情况下，女性月经颜色为暗红，说明子宫处于健康状态。但有些女性会出现大红色、粉色、橙红色，需要注意。
如果月经是红色的，多半和肾虚有关，可以去医院查查肾脏健康。
如果月经血呈粉红色，一方面与体内激素变化有关，另一方面很可能怀孕，所以要及时做孕前检查。如果月经血呈橙红色，建议立即就医，因为很可能存在阴道炎。

4.经期
一个健康的子宫每次来月经大概2到8天，有的女性大概3到7天。如果持续时间太短或太长，意味着你的子宫有健康风险。
特别是病程短的女性，要知道自己是否即将进入更年期。

女性一旦进入更年期，子宫会逐渐老化，月经量会大大减少。为了保持子宫年轻，建议女性朋友注意饮食，少熬夜，多吃水果蔬菜，适当运动，保持身体活力。
以上是干净健康的女性子宫的四个表现。如果你们都符合要求，就表示祝贺。
相反，如果女性朋友的子宫处于不健康状态，建议及时就医，避免疾病隐患。当然，子宫的状态会随着年龄的增长而变化，终有一天子宫会衰老。建议女性朋友保持良好的心态，积极面对。