06  
每天保证充足的睡眠  
人的身体健康是会通过头发表现出来的 ， 如果一个人的身体不健康 ， 那么他的头发也不会健康 。而保证每天充足的睡眠是保养头发最基本的要求 ， 所以为了头发的养护 ， 一定要保证自身充足的睡眠时间 。  
07  
不要经常性的烫染发  
虽然烫染发可以使发型变得更为多样性 ， 但是如果不控制好一个度 ， 经常性的烫染发会给头发带来意想不到的伤害 。染发过程中许多人造化学元素进入头发 ， 加上烫发过程已经没头发带来了难以恢复的损伤 ， 所以为了保养头发 ， 不要不要经常性的烫染发 。  
08  
定期使用护发素  
护发素是保护头发最重要的发明 ， 每次在洗完头之后使用护发素 ， 可以有效的保证头发营养 ， 保证头发的水分不流失 ， 使头发得到呵护 。所以想要保养头发 ， 护发素是必不可少的 。  

  
文章插图  
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