46岁的杨先生因口干、饮酒过度、尿量过多而去医院治疗。医生检查后发现他的腹部18mol/L，很快被确诊为2型糖尿病。杨先生特别困惑。他50岁没有，父母也没有糖尿病。他为什么会遭受痛苦？
医生说糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病主要与遗传有关，多见于青少年，2型糖尿病主要与后天不健康的生活习惯有关。
通过询问，医生了解到，46岁的杨先生平时爱吃高脂肪食物，几乎每天晚上都出去吃夜宵。他身高165厘米，体重高达180公斤。

显然，不健康的生活习惯诱发了2型糖尿病的发生。
很多人不明白自己为什么会患糖尿病，这与遗传、饮食习惯、缺乏运动、吸烟、熬夜、肥胖等因素有关。在中国，发病率最高的是2型糖尿病，患有这种糖尿病的人往往有着相同的生活习惯。
第一，糖尿病人晚上爱暴饮暴食。俗话说，早上要吃好，晚上少吃。他们会在晚饭后很快入睡，晚上暴饮暴食不仅容易增加消化负担，还容易导致肥胖，诱发糖尿病。
第二，糖尿病人晚上爱吃零食。很多人下班回家喜欢吃零食。各种甜食，如奶酪、冰淇淋、巧克力、各种甜饼干、碳酸饮料等，含糖量都很高，长期食用很容易升高血糖。
第三，糖尿病人不喜欢晚上运动。如果他们想远离糖尿病，除了守口如瓶，他们还必须张开双腿。如果他们不喜欢运动，每天吃饱了就会坐着或者躺着。久而久之，很容易引发糖尿病。
第四，糖尿病人晚上爱抽烟。长期吸烟的人容易患糖尿病。这是因为香烟中的有害物质很容易损伤胰腺，胰腺是产生胰岛素的地方。
【糖尿病的罪魁祸首最终发现，糖尿病患者在夜间通常有四个共同点】