砂仁是一种药食两用的药材。很多人用砂仁炖汤。产妇还在哺乳期，想吃点砂仁的效果，但是一边哺乳，哺乳期可以吃砂仁炖汤吗？毕竟砂仁是中药的一种，哺乳期妇女的身体状况比较特殊。吃之前要搞清楚砂仁汤在哺乳期是否可以吃。

【/h/】砂仁炖汤的主要功效是行气健胃、安胎祛湿、止呕，可以帮助人们缓解肠胃不适，尤其是胃痛、腹胀，对妊娠期间的呕吐反应、胎动也有明显的效果。但是哺乳期的妈妈已经生了孩子，不再需要堕胎。如果有肠胃不适，他们可以吃砂仁炖。
【/h/】由于需要为宝宝提供乳汁，哺乳期的妈妈在日常饮食中要注意营养，保证每天均衡摄入脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质等营养素。不要挑食，不要偏食，不要长期吃同一种食物。
【哺乳期可以吃砂仁炖菜吗？哺乳期可以吃砂仁汤吗】哺乳期的母亲不允许吃辛辣、刺激性、油腻的食物，尤其是含有大量辛辣香料的食物。否则，这些辛辣香料的味道和刺激性会渗入母乳，婴儿会喝& ldquo喂养& rdquo母乳会很难消化。