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营养豆浆食材：黑豆、红腰豆、核桃、红枣

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做法：把黑豆、红腰豆浸泡一小时，核桃浸泡5分钟，这样能去除核桃表皮的苦涩味，红枣去核，将所有食材放入豆浆机里，加入600毫升清水，启动豆浆功能，做好后放白糖或冰糖就可以喝啦。老话说“冬吃豆、赛过肉”，入冬过后多吃什么豆？很多人还不知道。喜欢美食的朋友们可以关注“有点煮意”，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系“有点煮意”原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！