【单杠儿童如何练习正确的儿童挂单杠方法】单杠在很多地方都能看到，比如公园、学校运动场，但其实在日常生活中，我们也可以用单杠来锻炼身体。尤其是孩子在幼儿园的时候，喜欢玩，几个孩子一起玩更开心。同时，经常玩单杠的孩子可能会有更好的平衡感和控制力。那么，孩子怎么练单杠，孩子怎么正确的挂单杠呢？我们一起来看看。

首先，孩子一般都是用引体向上的方式挂单杠，正确的做法是双手握住单杠。孩子两臂的距离一般比肩膀宽，然后在腰部以下尽可能放松，可以使背阔肌充分伸展，孩子的小腿需要自然伸直闭合。当孩子的身体不再颤抖时，向上拉吊杆，弯曲手臂，带动身体向上。如果孩子的头高于单杠，停止2-3秒，然后可以慢慢放低身体，直到两臂完全伸直。
这个方法只是单杠的玩法之一，也比较简单，对孩子来说足够了。因此，家长带孩子去公园玩单杠时，需要引导孩子正确玩耍，否则，孩子在单杠运动中稍有疏忽，就可能导致内收肌错位，从而影响身体发育。