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并且 ， 较低的体温血液循环速度变慢 ， 血液的粘稠度也会随之变高 ， 这对我们的身体健康是一种明确的威胁 。尤其是很多心脑血管疾病患者 ， 血液粘稠度过高都会更容易导致一些严重的心血管疾病发作 ， 因此低温过低也不是一件好事情 。
综上所述 ， 体温降低并不一定就能够让我们长寿 ， 但是让我们更容易患病的情况确实是存在的 。体温降低更长寿也只是在动物实验上 ， 并不能够直接用在人身上 ， 因此我们并不能够直接相信这样的研究结果 ， 还是应该辩证地对待这种情况 。
在日常生活中 ， 降低体温是有明确坏处的 ， 而是否有能够激活人体的长寿细胞还有待进一步的考证 ， 因此我们在生活中还是应该做好保暖工作 ， 不要让我们么的体温过低 ， 不然很有可能长寿没有做到 ， 感冒就先来了 。

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生活中我们想要维持体温 ， 应该怎么做呢?下身穿厚一点
当我们想要拉高身体的基础体温的时候 ， 其实上半身并不需要穿的多厚 ， 相反是下半身应该穿的多一点 。因为上半身我们人体的肌肉量比较少 ， 主要是各种身体器官存在 ， 而下半身我们人体的肌肉量占据身体的百分之七十 ， 因此腰腹部极其往下 ， 大腿 ， 小腿等部位 ， 都应该做好保暖工作 ， 这样能够帮助我们更好地提升基础体温 。
吃饭应该保证细嚼慢咽
咀嚼动作能够让我们的身体感觉更热 ， 这种简单的咀嚼动作能够帮助我们更好地燃烧内脏脂肪 ， 产生升高体温的作用 。并且充分地咀嚼也能够帮助我们更好地消化食物 ， 减轻胃肠道的负担 ， 还能够增加我们的饱腹感 ， 能够减少我们的食量 ， 帮助我们更好地保持身材 。
体温低能够激活长寿信号的说法 ， 还只是存在于动物实验的身上 ， 在人的身上并没有明确的研究能够证明 。而体温低会导致身体出现一系列疾病 ， 我们盲目地听从实验结果肯定是不对的 ， 还是应该根据实际情况 ， 日常生活中要做好保暖工作 ， 维持正常的体温才对 。
参考资料：
《体温少1度 ， 免疫功能下降30%》医学信使2017-11-10
《人类正常体温37℃已成历史 ， 我们正在变得“凉凉”?》MedSci梅斯2020-03-11

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