山药有面山药和脆山药，其中的面山药比较适合蒸食，就是这种细长形状的。每天早餐蒸点粗粮，即使吃不完也没关系，可以当上午的小零食吃，比吃其它零食要好很多。
小菜是酸甜海藻丝，买的成品，清爽开胃，一小碟就足够了。
蓝莓和小番茄属于水果，早餐准备一些，也能补充维生素。

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全职妈妈的生活就是这样，简单的重复着一天又一天，但我的生活又不太一样，因为每天我都会做不一样的早餐，让自己和家人吃得营养健康，吃得舒服又舒心，也能收获一整天的好心情！
看完我家的早餐，您觉得怎么样呢？
【全职妈妈的早餐日记：一日之计在于晨，吃好喝好，工作学习更精神】感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣！