不要乱
孩子处于生长发育的关键时期 ， 但也是行为习惯的培养关键期 。早睡早起、不挑食厌食 ， 少吃零食等生活习惯 ， 乐观开朗 ， 活泼乖巧 ， 拒绝不良诱惑 ， 远离吸烟喝酒等行为习惯对长高延缓骨龄也有积极作用 。
不要懒
一般情况下 ， 如果孩子的骨龄稍微提前 ， 是可以通过加强体育锻炼来调整和改善 。这类孩子平时可以多选择跳跃类、拉伸类运动项目 ， 比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、跳绳等 ， 每天至少保持30分钟以上的有氧运动 ， 通过这些运动可以有效促进骨骼生长 。
以上就是怎么预防骨龄提前 ， 预防孩子骨龄提前方法 ， 请大家继续关注 。
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