痛风无小病 ， 疼起来真要命！
如果你哪天突然关节疼了 ， 千万别不当回事 ， 别等到痛风石太多需要手术了才开始治 。
去年国庆假期朋友请吃饭 ， 饭局上喝了点酒 ， 晚上回到家脚突然开始疼 ， 不论我动不动 ， 大脚趾关节那都疼 ， 第一次疼是之前2个月 ， 以为是晚上风吹的 ， 后来听父母说是痛风 ， 这次我第二天一早就去医院抽血 ， 下午结果出来后 ， 尿酸值给了我一个老铁666的数值 ， 从那天开始我的降尿酸之路就开启了 。为了以后能不疼 ， 我从吃、喝、排这3个方面入手 。
先说吃的方面 ， 在刚开始的时候 ， 我就已经能做到吃什么都去百度搜素一下这个食物嘌呤指数 ， 指数低的我才入口 ， 指数高的 ， 不管原来多爱吃 ， 都得戒了 。这种行为一度让我妈做饭的时候想给我一铲子 。
再来就是喝水方面 ， 多喝白开水 ， 少喝饮料 ， 保持每天的喝水量 。千万不要喝啤酒 ， 或者直接都戒了吧 。
然后就是排尿酸了 ， 这个得去医院听医生的诊断和开药 ， 我只能说我自己采取的是中西结合降尿酸 。
【脚痛什么原因 脚痛是怎么回事一只脚】最后一点就是持之以恒的耐心了 ， 别半途而废 ， 定时去抽血化验 ， 等尿酸降下去了也别嗨得太过分又复发了 ， 毕竟疼的是自己 ， 你说是吧 。
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