一时失意不代表一辈子失意，而厉害的人，总能在痛苦面前摆正心态，以最短的时间重整旗鼓 。

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刚参加工作那会儿，遇见一个同事 。
刚毕业的小姑娘，因为一张图没有修好，领导要她重做，她做着做着就直接哭了起来 。
最后活没干完，直接提着包走了 。
领导倒是没有说什么，只是隔天开会时告诉我们：
“年轻的时候，最忌讳玻璃心 。因为生活不会忍让任何人 。如果你受不了一点委屈，听不了一句重话，这辈子都要被别人的喜怒哀乐牵着走出不了头 。”
岁月终会用一桩又一桩的挫折和挑战，去告诉一个人：
你若是想要真正的强大，首先要断舍离掉你的玻璃心 。
当你有一天不再玻璃心时，你才会是真正不可打败的 。

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养出淡然气
我们活在一个容易攀比的时代 。
今天朋友住进去了大房子，明天老同学开上了豪车，后天邻居孩子考上了名校……
在一轮又一轮的攀比之下，总有一天会感觉疲惫不堪 。

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在焦虑的捆绑下，你什么都抓到最后会发现什么都抓不住 。
什么都想赢，最后只会满盘皆输 。
倒不如，致力于找到自己生命的节奏，修炼自己，不被外在的声音打乱自己的步伐 。
去告别内心的焦虑，从容不迫地找到属于自己的路 。

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养出自律
人若是不自律，便做事三分钟热度 。
今天立志减肥，明天就狼吞虎咽大餐；
今天说好要读书学习，下一秒就玩起了手机，刷起短视频；
今天说好要早睡早起，一不小心又熬夜到深夜 。

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有的人之所以优秀，就是能坚持别人不能坚持之苦；
反之，人的很多悲剧，就是由于过度放纵自己的惰性导致的 。
所以，在变老的路上，学着告别自己的“不自律”，告别做事三分钟热度的自己 。
或许，突破自己的瓶颈，走向新的境界，只是在你忍耐了那么一下下 。

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人生就该该丢的丢，该舍的舍，该养的养 。
丢掉那些不好的习惯，丢掉不适合的圈子，丢掉自己的焦虑，丢掉玻璃心和坏情绪 。

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你会发现：你人生的包袱，就是由这些问题积压导致的 。
当你意识到他们的存在，然后果断扔掉，养出一个心境宽阔又健康的自己，你就会发现：人生真的开阔轻松了很多 。

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-音乐&图片-
【看风水在哪里学】背景音乐 | 《グリーン?ウィロ》
图片来源 | 视觉中国
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-主播-
朵儿，十点读书签约主播 。电视台主持人，射手座 。所有的遇见，都是命中注定 。所有的失去，都会以另一种方式归来 。喜马拉雅fm、懒人听书、微信公众号：主播朵儿 。
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