如果是因为亲密生活质量不高，夫妻可以及时通过沟通解决问题，许多不必要的问题也会迎刃而解 。
5.体谅和宽容
没有人是完美的 。再怎么亲密的夫妻，都会从对方身上看到各种各样的问题，比如善变的脾气、个性比较敏感等等 。
这是一个不可避免的问题，我们应该学会互相体谅 。一旦我们不知道如何处理，我们可以用情感技巧来缓和关系 。例如，撒撒娇什么的 。
三、保卫婚姻的妙招
1.学会沟通，理解对方需求
夫妻发生的争吵的原因有很多，包括子女教育、经济问题、婆媳关系、性格不和等 。发生争吵意味着你们在某件事情上出现了不一致，而过多的争吵并不能解决问题，甚至破会夫妻感情 。所以发生争吵时，夫妻都要学会沟通，找到矛盾根源，并理解对方的需求，相互调整改变，找到一个双方都能接受的处理方法 。
2.约法三章，遵守原则
在婚姻中，夫妻争吵无法避免，但我们可以控制争吵的频率，减弱争吵的影响 。夫妻可以约法三章，协商约定好发生冲突时的处理方法，并互相遵守 。例如对于一些小矛盾尽量忍耐，各退一步，不要发生争吵；如果发生争吵，争吵时就事论事，不能使用攻击性语言，不迁怒对方，不要一味指责等 。毕竟，夫妻争吵的最终目的是达成经营婚姻的一致协议 。
3.暂时别离，但避免冷战
争吵时夫妻情绪激动，暂时别离也不失为一个处理夫妻争吵的好方法 。夫妻暂时不见面，可以避免短时间内冲突的再次发生，控制夫妻矛盾恶化，而且，时间长了，夫妻对于一些小矛盾也会选择性遗忘 。但要注意，冷静、反思后就应该解决问题，调整好自己的心态，适当让步，对于过错真诚道歉，切忌将冷处理升级为冷暴力 。
专家解析：
夫妻两人的相遇和结合是很美妙的，两个人也肯定经过多次磨练才能走到最后的 。所以，两个人的走到一起并不容易，因此，必须珍惜 。每个人的婚姻并不是一帆风顺的，磕磕绊绊的婚姻才有情有味，解决了夫妻不和的问题，能让你们感情变得更好呢！

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