宝宝睡觉习惯大了就会好吗
【宝宝睡觉习惯大了就会好吗】习惯不用培养 ， 顺其自然 ， 大了自然会睡 。我们都是这么熬过来的!大了就熬出头了!很多家长怎么想 。
但是睡眠和大脑的发育息息相关 ， 大孩子睡眠确实看起来比小孩子更好 。但不管将来什么情况 ， 当前的每一天也仍旧非常重要 。

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如果好的习惯能够帮助孩子睡得更好 ， 何乐而不为?
但这个「自然」是需要好的引导和没有受到太多不当的人为干预 。已经受到不恰当的人为干预 ， 却又放任其自由发展 ， 孩子到 2、3
岁仍旧缺觉无法安睡的情况也不罕见 。
简而言之：感觉有时候会骗人 。如果你观察不够仔细 ， 那么不要太相信自己所谓的「直觉」 。好习惯是基础 ， 需从点滴做起 ， 不拼运气、不赌将来 。
宝宝白天不宜睡得过久
白天睡得过久的宝宝大多晚上睡不好 ， 甚至稍不如意就大哭大闹 ， 弄得家长夜不成眠 。研究证实 ， 晚间睡眠不足而白天嗜睡的宝宝不仅生长发育比较缓慢 ， 而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差 。
此外 ， 缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌 ， 使得免疫系统受损 ， 内分泌失调 ， 代谢出现问题 ， 易发胖 。如果婴儿白天睡得过多 ， 家长可以有意识地弄醒宝宝 ， 或逗他多玩一会儿 ， 通过调整来克服“黑白颠倒” 。
宝宝不宜在哼唱声中才能入睡
对于宝宝来说 ， 妈妈的睡前摇篮曲 ， 就是天籁 。但让宝宝习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡 。宝宝必须培养的一个良好的睡眠习惯 ， 即：以“自然”的方法自行入睡 ， 及醒来之后仍能“自然”地重新入睡 ， 而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦 。

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