小儿祛湿汤做法步骤
四星汤
材料：

文章插图
谷芽10克、麦芽10克、山楂5克、木棉花10克 。
用法：
两碗水煮成半碗 ， 1-2周喝一次 。
功效：
三星汤中加上木棉花 ， 有消积祛湿的功效 。适用于胃口不好、容易积食、湿气重的孩子 。
适用年龄：
1岁以上辨证合适用 。蚕豆病可以用 。
赤小豆冬瓜生鱼汤
材料：
生鱼1条、冬瓜250克、赤小豆30克、生姜10克 。
用法：
生鱼宰净 ， 冬瓜连皮切块 ， 与赤小豆、生姜同煲汤 ， 不放盐食用 。每1-2周喝1次即可 。
功效：
补脾、利水、消肿 ， 适用于咽痒鼻痒、眼睑浮肿、舌淡胖大、大便溏稀等症状 。
适用年龄：
3岁以上辨证合适用 。蚕豆病可以用 。
三色豆甜汤
原料：
白扁豆30克、赤小豆30克、绿豆10克 ， 陈皮2克 ， 黄糖适量 。
做法：
大火煮开 ， 小火煮40分钟至软烂 ， 放入黄糖调味 。分次服用 。也可以不放糖 ， 煮成三色粥给孩子吃 。1岁以上的孩子 ， 一周吃1-2次 。
功效：
白扁豆：味甘性平 ， 健脾和中、消暑化湿 。
赤小豆：能祛湿 ， 除热毒 ， 散恶血 ， 消胀满 ， 利小便 。
绿豆：清热解毒、消暑止渴、利尿润肤的功效 。
这个糖水对夏天感受暑湿、消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好的辅助疗效 。
注意：1岁以上孩子消化好 ， 无病痛的时候吃 。1岁以下宝宝在医生指导下使用 ， 日常可用小儿推拿保健 。
赤小豆冬瓜生鱼汤
组成：生鱼1条 ， 冬瓜250克 ， 赤小豆30克 ， 生姜10克 。
用法用量：生鱼宰净 ， 冬瓜连皮切块 ， 与赤小豆、生姜同煲汤 ， 不放盐食用 。每1-2周喝1次即可 。
功能主治：补脾、利水、消肿 ， 其作用为补脾而不留邪 ， 利水而不伤正气 。
注意：1岁以上孩子消化好 ， 无病痛的时候吃 。1岁以下宝宝在医生指导下使用 ， 日常可用小儿推拿祛湿保健 。
帮孩子祛湿 ， 有很多方法 ， 食疗还是最有效彻底的 。祛湿的药材有很多 ， 家长用的最多的 ， 估计就是薏米了 ， 但是给孩子祛湿 ， 比薏米更合适的 ， 是赤小豆 。
赤小豆 ， 气温而平 ， 归心、脾、小肠经 。有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效 。对脾虚湿盛 ， 水肿胀满 ， 肢体重困等 ， 疗效都很好 。
赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素 ， 以及维生素B1、维生素B2等 。
比薏米性温
薏米也很能祛湿 ， 但是偏寒凉 ， 孩子经常吃伤脾阳 。现在很多家长天天给孩子吃冬瓜薏米汤 ， 其实不是很合适 。
赤小豆性温 ， 祛湿的功效不比薏米差 。
春季以来 ， 日常给无病无积的孩子祛湿 ， 我用很温和的木棉花 。入夏之后 ， 随着气候越来越湿 ， 偶尔用泡脚排汗帮孩子祛湿保健 。孩子湿气很重了 ， 这时候才用赤小豆、薏米等食疗方来调理 ， 用量也都是很轻的 ， 时刻都要顾护孩子的脾胃 。
以上就是小儿祛湿喝什么汤好 ， 小儿祛湿汤做法步骤 ， 请大家继续关注 。

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