用红枣、红糖和红玫瑰泡水喝，对身体有什么好处？ _经验常识

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【用红枣、红糖和红玫瑰泡水喝，对身体有什么好处？】用红枣、红糖和玫瑰花泡水喝，对身体有什么好处？
红枣，富含碳水化合物，膳食纤维、B族维生素、维生素p，钙、钾、铁等，具有补中益气，增强体质，减轻疲劳，健脾安神的作用。

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红糖，富含碳水化合物，具有补充能量，抗疲劳，暖胃的作用。
玫瑰花，富含维生素C（鲜）生物碱，具有疏肝解郁、健脾开胃，活血散瘀，调经止痛的作用。
三者泡水喝，起到一个补益温胃，活血散瘀的作用。适合于女性月经前后饮用。月经期间暂停。对于月经量大者不宜，更适合于月经量少而且痛经的女性。

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总之，平日身体健康着，无需刻意去喝。如果是身体比较虚弱、血虚的女性可以以此来调补。也可以不用红糖，只需红枣和玫瑰花也可以，脾胃好了，肝气疏泄了，睡眠好了，气色就好。
谢邀:红枣，红糖泡水喝过，加上玫瑰花泡水没有尝试过，能否起到一定的効果，最好请教医生，行与不行自己拿定主意，不要盲从，不要听信，身体是自己的，身体健康我们为您高兴，身体欠佳我们为您难过。
三种泡水喝有补血养颜功效，但是，根据自己的身体状况而定，不是所有的东西人人都适合，即使再高大上也与你无关，特别体热的人不能喝

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