铁观音作为中国家喻户晓的名茶 ， 为很多人所喜爱 ， 因此有好些人家里时常能看见铁观音的影子 。并且有人发现 ， 在饮用了一段时间的铁观音后 ， 会明显的变瘦 ， 起到瘦身效果 。那么 ， 为什么喝铁观音会使人变瘦?
喝铁观音变瘦的原因
喝铁观音之所以能变瘦 ， 主要是因为其具有减肥瘦身的功效 。据研究表明 ， 经常饮用铁观音能增加身体里的热量 ， 加快脂肪的燃烧速度 ， 长期饮用会有明显的效果 。
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铁观音中含有丰富的茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分 ， 尤其是茶多酚的含量 ， 远高于其他茶类 ， 能够有效的抑制小肠里益生菌的活血 ， 使脂肪不易被分解 。
铁观音中的咖啡碱、咖啡因物质能够作用于大脑神经 ， 使人长期处于兴奋状态 ， 可以让人多多运动 ， 并且还能促进新陈代谢作用 ， 使人尽快排出体内的毒素 。
【铁观音对减肥有帮助吗 为什么喝铁观音变瘦了】想要依靠铁观音减肥是远远不够的 ， 因为铁观音必须配合适量运动才能起到明显效果 。有的人喜欢在运动之后饮用铁观音 ， 这会使瘦身效果更加显著 。
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