立秋后怎么给宝宝盖被子
想要宝宝睡得香 ， 一定要控制好被窝的温度 。因为过低的温度会使大脑兴奋 ， 影响睡眠 。而“沉睡”的身体也不得不释放自身的热能 ， 来平衡被窝的温度 。
太热也不行 ， 温度太高加速新陈代谢 ， 使汗液增多 ， 容易导致宝宝烦躁不安、睡不安稳 ， 睡醒后也是疲倦无力 ， 精神头差 。有研究证实 ， 被窝温度在32°~34°时 ， 人最容易入睡 ， 且睡得香 。

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不过 ， 上面的那个数据没有明确年龄 ， 所以各位宝妈奶爸记住这个数——24℃!
因为这个数 ， 算是盖被与不盖被子的分界岭了 。
当室温高于24℃ 且爱出汗的宝宝 ， 就可以穿个小肚兜 ， 后半夜冷了可以加盖个小毛巾 。
室温24℃左右： 盖个毛巾或盖个单层不加棉的毛巾被即可;
室温21℃~23℃： 可以给宝宝盖个厚毛巾或双层不加棉的毛巾被;
室温16℃~20℃： 建议给宝宝盖个空调被 ， 或者盖个与空调被同样厚度的薄被子 。
立秋后要怎么护理宝宝
虽然说现在已经立秋了 ， 但气温仍然很高 ， 特别是阳光强烈的正午 ， 因此月嫂一定要做好宝宝防中暑工作 。如：宝宝的衣着要宽松、柔软 ， 衣料以全棉材质为佳;让宝宝多喝水 ， 特别是在活动时 ， 一定要防止出汗脱水;带宝宝外出最好选择在早上或黄昏 ， 外出时要戴上防晒帽 ， 暴露部位涂一些防晒霜(6个月以下的宝宝不建议使用防晒霜);室内要尽量打开窗户通风 ， 利用风扇或空调保持室内温度适宜 。
宝宝夜晚不要吹空调
立秋后的天气温差较大 ， 许多家庭还会保持夏季整夜开空调的习惯 。但是 ， 有这个习惯的家庭 ， 月嫂要警惕了 ， 因为此季节白天虽比较闷热 ， 而夜晚却较为凉爽 ， 如果白天受热晚上又突然受寒 ， 最容易中阴暑 ， 多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状 。因此早晚天气较凉时应不开空调 ， 或只开除湿 。而且还要特别注意：在空调房内一定要注意护好宝宝的肚子 ， 以防着凉;每天定时开窗 ， 保持房间的空气流通;宝宝晚上睡觉时 ， 最好给宝宝加条毯子或薄被 ， 以免宝宝受到冷风侵袭 。
如何何预防秋季痱子
1、增加衣服不能太快 ， 下雨时 ， 如果只是微凉 ， 不必要马上加衣服 ， 该不该加也可以根据大人的感受 。加完衣服 ， 如果天气变热 ， 要尽快减少衣物 ， 避免出汗过多 。
2、仍然需注意室内降温 ， 保持27℃-28℃为宜 。
3、勤换衣服 ， 尤其是出汗后尽量换上干净的衣服 。减少汗液对皮肤的刺激和细菌的感染 。宝宝活动时 ， 可以准备一条润湿的柔软棉毛巾 ， 出汗时及时擦干 。
【立秋后怎么给宝宝盖被子】

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