9月来了 ， 立秋已过一个月 ， 但仿佛就在昨天！9月开始平均只有26度 ， 不仅降温隔三差五还会有场大暴雨 ， 孩子们开学后一定要注意保暖 ， 健康饮食！开学后孩子羡慕被人的大长腿小蛮腰 ， 于是每天放学都拼命打篮球跑步 ， 励志9月暴瘦10斤 ， 让我们一起管住嘴迈开腿 ， 瘦成一道闪电做全校最亮的崽吧！  
【连续一周暴雨20度孩子不敢出门怕感冒，多喝滋补汤，强身健体】今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤 ， 不仅营养美味 ， 鲜嫩爽口 ， 而且含有丰富的钙元素 ， 促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 一起来了解一下吧!  
  
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豆腐中含有丰富的营养物质 ， 而且口感非常爽滑 ， 孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更快 ， 更高大 。 夏天的时候 ， 经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝 ， 不仅可以解渴消暑 ， 而且还能促进孩子发育 ， 因为豆腐中不仅含有钙元素 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质等等 。   
  
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孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素 ， 而且还可以有效增强抵抗力 ， 这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分 。 所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力 ， 预防发育过程中出现的多种常见病 ， 让孩子健康成长 。   
  
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荠菜是一种常见的野菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用 。 荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用 ， 还可以有效增强人体中维生素c的含量 ， 对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用 。   
  
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9月的温度越来越低 ， 平均只有25度 ， 孩子们梦想的秋游越来越近 ， 赶紧带上大长腿小蛮腰迎接新学期新气象吧！  

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