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总的来说，缺铁性贫血主要还是通过调整饮食习惯为主，对于婴幼儿、孕妇及老年人等特殊人群，则需要额外补充含铁、叶酸、维生素B12等营养素的补充剂 。
而对于贫血较为严重的人群，则最好是在医生指导下调整饮食及补充相关营养素 。
参考资料：
[1].缺铁性贫血营养防治专家共识[J].营养学报,2019,41(05):417-426.
[2]王丽娟,霍军生.铁缺乏筛查方法研究进展[J].卫生研究,2015,44(03):516-522.

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