以下三种情况，家长要慎用健脾食疗方：
1、3岁以下的婴幼儿
我不主张3岁以下的孩子经常喝汤调补，尤其是含有药材的食疗方 。这个阶段，孩子的脾胃功能和肝肾功能都是非常不成熟的，健脾最好的方法就是脾胃课中反复提的几个喂养原则和判断方法，学会怎么判断孩子是不是吃的过多，不要过度喂养损伤孩子脾胃，让孩子的消化处于良好状态就是最好的 。

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家长最爱问的就是：1岁的孩子能不能喝?几个月的孩子能不能喝?这样提问的家长都是没有先学好顾护脾胃的基本方法的，那么就不如不用食疗，吃什么不是最重要的，方法和原则才是真正的“神器” 。
2、明显积食、消化不好
孩子积食、消化不好的时候，喝各种补脾健脾的汤，根本就吸收不了，只会给消化带来更多负担，加重积食的情况 。最后，本来想帮孩子健脾，反而进一步伤害了脾胃 。这种情况应该先助消化，消化好了再健脾 。
3、病中和病后初愈
孩子生病或者病刚好的时候，很多家长会忙着给孩子煲汤，想通过补脾益气让孩子好得更快，但事实上，病中肠胃能力是非常弱的，病后也要1~2周才能恢复，此时进补无异于增加肠胃负担 。孩子病好了，最好继续两三天易消化的素食，根据消化情况一点点地添加肉或肉汤 。
孩子脾胃不好有什么特征
脸色发白、发黄
健康的孩子一般都是面色红润，精气神十足，而饮食习惯不好的孩子容易脸颊消瘦，脸色发白或发黄，就是因为营养不良造成的贫血和脾胃虚弱导致的 。
孩子营养不良，平时就容易头晕和疲劳，注意力难以集中，这对孩子的健康影响是十分不好的 。
家长平时要喂养得当，保证孩子铁和维生素B12等的摄入，可多给孩子吃鸡蛋、瘦肉、豆或豆制品，蔬菜以及水果 。既要给孩子做他爱吃的饭菜，也要让孩子营养均衡不挑食 。
针对孩子不爱吃饭，家长不可给孩子吃太多肉类食品避免伤食，更不能给孩子吃太多零食，特别是在饭前 。不要滥用清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等等，以免苦寒伤胃 。
身材消瘦、精神差
孩子食欲不振，营养吸收不好，吃饭特别困难，每天想方设法不吃饭，可能是吃太多零食，也有可能是家里做的饭菜确实不好吃 。这些孩子体重比同年龄的孩子要轻，身上全是皮包骨 。
孩子每天精神差则主要是因为睡眠不好，习惯熬夜晚睡或者身体原因导致的失眠多梦 。
饮食习惯上要注意三餐定时定量，减少辛辣、寒冷食物的摄入，不要吃汤泡饭或开水泡饭，给孩子多吃粗粮锻炼孩子的咀嚼能力 。
吃饭时不能允许孩子玩或者看电视，也不能在餐桌上训斥孩子，和孩子聊他厌烦的话题，打击孩子食欲 。
针对脾胃失调引起的失眠，家长可以给孩子多吃山药、莲子、红枣、小米等食物，也要避免孩子过度熬夜，在睡前喝一杯温热牛奶安神，带孩子多进行户外运动，有了好的睡眠和合理的运动，孩子精神才能饱满 。
大便异常
孩子大便次数多，饭后即拉，或是大便干燥，有便秘症状，很可能是脾胃出了问题 。
孩子如果经常出现便秘的状况，易导致肛裂和痔疮，影响孩子消化功能，使食欲减退 。
孩子的便秘很大程度上也会由饮食过于精细造成，长期食用高加工的食物会使孩子消化系统中缺少粗纤维的作用，肠道蠕动缓慢，消化功能下降 。
针对孩子便秘的情况，家长可以每天早晨给孩子喝一杯温热的蜂蜜水，日常也要补充足够多的水分，饮食方面要少食多餐，多吃蔬菜和粗粮，如玉米、山芋、麦片等，养成好的排便习惯 。也可以在睡前给孩子做腹部按摩，让孩子多多运动等 。

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