发烧物理降温的最佳方法
除了药物退烧 ， 运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温 。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法 ， 那么 ， 哪种方法最适合宝宝呢?
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法 ， 但是现在不提倡给宝宝用这种方法 ， 用酒精擦拭宝宝的身体 ， 会造成孩子皮肤快速舒张及收缩 ， 对宝宝刺激大 ， 另外还有可能造成小宝宝酒精中毒 。

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用冰枕或冰敷额头方式退烧 ， 是许多家长经常采用的 。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式 ， 因为小宝宝易受外在温度影响 ， 使用冰枕会导致温度下降太快 ， 让宝宝难以适应 。另外 ， 宝宝发烧时全身的温度都升高 ， 局部的冰敷只能有局部降温作用 ， 倒不如温水擦拭宝宝全身效果好 。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背 。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低 ， 让宝宝觉得比较舒服 。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部 。需要注意的是：在进行这些降温处理时 ， 如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应 ， 要立即停止 。为什么呢?当病源侵入人体后 ， 体温都要升到一个相应的温度 ， 这就是设定温度 。降低设定温度是给孩子退烧的关键 。因为设定温度若不改变 ， 散热的同时 ， 身体仍然会发动产热作用来达到目标体温 。这时用冷水给孩子擦澡 ， 企图通过散热来退烧 ， 不但无效 ， 反而让孩子发抖寒战 ， 非常痛苦 ， 所以必须先用退烧药物 ， 降低设定温度 ， 这时再辅助物理散热 ， 体温才会真正降下来 。
宝宝发烧39度怎么办?
一岁宝宝发烧39度 ， 爸妈要注意孩子的精神状况 ， 如果孩子发烧虽然高 ， 但精神上好 ， 服药退烧后仍能笑能玩 ， 与平时差不多 ， 说明孩子病情不重 ， 可以放心在家中调养 。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠 ， 则表示病重 ， 则应赶快到医院就医 ， 以免耽误病情 。
宝宝发烧出现以下状态时 ， 应尽快送院治疗：
1、发烧时 ， 体温忽高忽低或是伴有惊厥;
2、连续多天体温达到38℃以上;
3、孩子皮肤发冷 ， 嗜睡 ， 异常安静 ， 四肢无力 ， 可能同时脸、手和脚都发红(很有可能是体温低下) 。
一岁宝宝发烧怎么护理
1、宝宝发烧时 ， 妈妈们可每二十分钟给宝宝量一次体温 ， 确保宝宝体温不再升高 。
2、室内要保持空气新鲜;注意通风 ， 但通风时不要让风直接吹着宝宝 。
3、发烧的时候人体出汗较多 ， 要给宝宝勤换内衣 ， 以免宝宝穿了汗湿的衣物而重新受凉 。内衣要干净、柔软 ， 以纯棉、丝为佳 。
4、保持宝宝的口腔卫生 。宝宝不会漱口 ， 妈妈可用干净纱布包住食指 ， 用淡盐水去帮宝宝洗口腔 。
一般来说 ， 如果体温在38度左右 ， 只需给宝宝穿薄一点宽松一点的衣物 ， 方便宝宝身体散热 ， 再多喂一些温水给宝宝;如果体温在38.5℃以上 ， 则可适当进行降温处理 ， 特别是有高烧抽风史的宝宝 ， 更应积极给予降温 。

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