绝招7　别给他太多
孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了 。
绝招8　请宝宝帮帮忙
准备饭菜时，让孩子做你的小助手(一定要确保没有危险的情况下)，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式 。
绝招9　爱甜食怎么办?
虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃 。
你要做的是：
首先，减少购买甜食 。
其次，尽量购买营养丰富高质量的甜食 。
第三，你要规定孩子对甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃 。
绝招10　三个不要
食物块不要太大，最好能让宝宝一口吃进去 。
不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞 。
餐前不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了 。

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