地瓜应该蒸着吃还是煮着吃 地瓜煮着吃还是蒸着吃


地瓜既可以蒸着吃 , 也可以煮着吃 , 不过煮地瓜的过程中要记得放入足够的水和把握合适煮制时间 , 避免出现黏锅和没煮熟的现象 。地瓜一般蒸20分钟即可熟透 , 具体要根据大小定 , 如果不确定有没有蒸熟的 , 可用筷子从地瓜表面插进去 , 很轻松的被插透说明已蒸熟 。
地瓜煮着吃还是蒸着吃
蒸着吃:首先将新鲜的红薯洗干净 , 然后将洗净的地瓜装进蒸锅中 , 在蒸锅底下倒入一节手指高度的水 , 先大火将水煮开 , 在水开后改用文火煮15—20分钟 , 红薯就熟了 , 再关火焖3—5分钟 , 这样蒸熟的地瓜会更加香甜美味 。

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煮着吃:只需将洗干净的地瓜直接放入水中 , 不用去皮 , 水没过地瓜表面即可 , 如果怕糊锅 , 可以适当多加些水 , 但不能少于没过地瓜量的水 。
不管是蒸地瓜还是煮地瓜 , 都不建议将地瓜表面的皮去掉 , 把地瓜皮去掉容易氧化变色 , 而且地瓜表面若是没有外皮覆盖 , 容易让水分进入地瓜当中 , 稀释地瓜内部的糖分 , 会让地瓜不甜 。


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