宝宝选择防晒指数多少的防晒霜合适
防晒指数分两种 ， 一种是抵御UVA(会晒黑) ， 一种是抵御UVB(会晒伤) 。
抵御UVA(长波紫外线)的表示方法 ， 不同国家标识不同 。

文章插图
1. 美国是通过包装上标注Broad spectrum(广谱防晒);
2. 中国和日本用PA表示 ， 程度分+、++、+++三种强度 ， +越多 ， 抵御UVA效果越好;
3. 欧洲用圆圈UVA表示 。
防护UVB使用SPF值 ， 是Sun Protection
Factor的英文缩写 ， 表示皮肤抵挡紫外线的时间倍数 。SPF值越高 ， 代表防晒霜防护UVB的时间越长 。
但SPF并不是越高越好!
日常防晒选择SPF30就足够了 ， 海边或高原等紫外线特别强的地方推荐SPF50 。(SPF30能阻挡97%的UVB ， SPF50能阻挡98%)
敲黑板：
1.纯物理防晒 ， 氧化锌和二氧化钛的含量必须达到20%
2.成分无添加 ， 无香精 ， 无刺激性物质
3.日常防晒SPF值30左右 ， 广谱防晒
4.使用后记得清洗干净
宝宝防晒霜怎么涂
涂之前先试用!
宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜 ， 要先在宝宝耳后涂抹少许 ， 观察是否有过敏反应 。
什么时候涂?
出门前15-30分钟 ， 避开宝宝眼睛四周 ， 在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜 。
如果在户外时间较长 ， 至少每两小时补涂一次 。
宝宝出汗较多或游泳的话 ， 补涂的时间要缩短为80分钟 ， 并且先用毛巾将身上的水擦干再涂 。
小朋友防晒小建议
除了可以用防晒霜之外 ， 日常生活中还可以用其他的形式起到防晒的作用 。
小婴儿的皮肤特别娇嫩 ， 容易被阳光灼伤 ， 他们的机体散热也不够好 ， 让他们避免过热也很重要 。因此 ， 不要让小于6个月的婴儿直晒阳光 。呆在树荫下 ， 打伞 ， 用可以遮阳的婴儿车 ， 背带 。
如果可以的话 ， 尽可能少穿点 ， 但又要避免皮肤直接暴露在阳光下 。可以穿着薄的、舒适的 ， 可以遮住皮肤的衣服 ， 如轻薄的纯棉裤子 ， 长袖T恤和帽子 。
选择密织的布料而不是很多洞洞孔孔的面料 ， 会保护得更好 。如果你不是很确定面料的质密程度 ， 把衣服举起来 ， 看看有多少阳光穿过 ， 越少光线穿过越好 。或者呢 ， 你可以看看商标 ， 有没有专门的防晒指数
(UPF) ， 比如我给宝宝用的背带的遮阳是UPF 50+的 。
带可以充分遮阳的帽子 ， 最好可以把脸、耳朵、脖子后面都遮住 。
在上午10点前和下午4点后 ，  UV相对弱一点的时段出门 。
戴至少99% UV 防护的墨镜 。为宝宝或儿童选择适合他们的墨镜 。
确保家人和小朋友都知道如何保护他们的眼睛和皮肤 。自己做好防晒的榜样 。

• 6个月宝宝骨密度低怎么办 宝宝骨密度低怎么办
• 小孩子指甲多久剪一次 宝宝指甲多久剪一次好
• 厌奶期和拒奶有什么不同
• 做肛瘘手术痛不痛 宝宝肛瘘手术疼不疼
• 宝宝春季腹泻的治疗及预防 孩子春季腹泻如何预防
• 给宝宝换尿不湿有必要洗屁屁吗
• 学步车会影响宝宝的身体发育吗
• 和宝宝同房睡可以有性生活吗
• 宝宝吃辅食睡不好觉怎么办
• 为什么给宝宝用二手东西不好