1
先弄清楚事情真相 。
这个事情是空穴来风还是确有其事，一定要先弄清楚 。如果只是谣传或者误会，而做老婆的偏僻有大动干戈，气势汹汹，则事情可能真的就要向着双方不希望的方向去发展了，这样做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相 。

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遇事先冷静 。
记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话，因此无论遇到了什么事情要先冷静，好好思考一下，或许能找到更好的解决方案 。
3
可以找老公好好谈谈 。
毕竟还是有感情的，经过理智的思考之后可以和老公好好谈谈，开诚布公的交谈，希望能够了解到为什么老公会在外面有事情 。如果真的是自己的原因，自己也要冷静的接受 。
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试探一下老公 。
如果感觉老公只是一时意乱情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直对你刻意隐瞒的话，也可以不挑破那层窗户纸，装作什么都没发生一样，照样料理家务，接送孩子，孝敬父母，并且要加倍的对老公好，这样如果他心里还有你和这个家，那么他一定会回头的，既然装作不知道就一直沉默下去好了 。
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改变自己 。
虽然这样说有点残酷，但是老公有外遇或多或少会和自己有关系，要么是自己脾气太过于暴躁，要么是自己总是在忙碌忽视了老公的感受，要么是自己处理不好家庭矛盾，让老公无所适从，只能选择逃避，因此才会出现问题，要试着改变自己 。
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不要抓住小辫子不放 。
如果老公真的犯了错，而且已经真心悔改了，那么就敞开你的心怀接纳他，不要揪住小辫子不放，得理不饶人，这样的话，恐怕老公还会再犯同样的错误的，包容才会赢得真心 。
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不要轻言离婚 。
每个家庭的组成都不容易，想想经历了那么多风风雨雨走到现在，为了情感和孩子，都不要随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了了，除非老公真的下决心不会回头了，那么也要好说好散，不要无理取闹，闹到最后只能身心疲惫，两败俱伤 。
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妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中 。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了 。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪 。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后 。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考 。
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安排认真思考的时间
上面说到了，等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题 。这个周期一般是三个月 。按心理学上来讲，人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期 。因此，这个阶段，你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿老公的一些物件来出气 。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心 。记得，这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事 。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定 。
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思考过后的责任决定
在这里，我用了责任这个词，想信女性朋友们也能理解到 。这个责任涉及的东西很多，老公有外遇，可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈，就要为家庭和孩子负责 。当然，无论你做出什么决定，都是正确的 。而实事上，这个时候，你也只能有两种选择 。一种就是离婚 。如果你还是无法原谅老公外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右 。所以，这个时候，你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了 。第二种就是继续维持婚姻，老公出现外遇了，你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错 。而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是如何 。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助 。

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