【健康提醒】
散瞳后应尽量避免强光刺激
青少年儿童首次验光 ， 要散瞳辨别真假近视 。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授介绍 ， 因为孩子年龄越小 ， 眼睛的调节力较强 ， 验光时如果不做散瞳 ， 睫状肌的调节作用可使晶状体变凸 ， 屈光力增强 ， 不能把假性近视成分除去 ， 会影响检查结果的准确性 。
蓝育青提醒 ， 散瞳后注意三件事：孩子散瞳期间由于视力模糊 ， 尽量避免近距离用眼 ， 如写作业、看书、玩电脑等；散瞳期间瞳孔扩大 ， 应避免强光刺激 ， 户外活动时可佩戴太阳镜或遮阳帽；散瞳期间家长要看护好孩子 ， 叮嘱孩子不要追跑打闹 ， 以免摔伤 。
【中医养生】
夏季养阳 试试“背后七颠”
“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， 夏季是调补阳气、治疗阳虚等疾病的好时节 。中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚推荐给大家一个动作——背后七颠 ， 常练可养阳气 。
具体动作为：两脚并步站立 ， 两臂自然垂于体侧 ， 身体中正 ， 目视前方 。首先头向上顶起 ， 随之两脚跟提起 ， 略停；足跟提起 ， 同时上下一起一落 。需要提醒 ， 练习过程中 ， 注意足跟应是在悬空状态下轻颠7次 ， 接着两脚跟下落 ， 轻震地面 。本式一起一落为一遍 ， 每次需要做7遍 。
【科学饮食】
晚饭不可多吃也不可不吃
《营养素》上的一项研究显示 ， 与每天都吃晚饭相比 ， 偶尔、经常或从不吃晚饭的人 ， 体重增加风险上升；偶尔不吃早饭或午饭则没有显著影响 。北京协和医院临床营养科于康教授解释 ， 不吃晚饭 ， 可以在短期内瘦几公斤 ， 但这往往是“假瘦” 。一旦恢复正常吃晚饭 ， 或者增加饮水 ， 就会恢复到原来的体重 。
于康提醒 ， 不吃晚饭还可能造成胃肠道功能节律紊乱 。晚饭不可不吃 ， 也不可多吃 。晚饭能量过剩是导致肥胖、高血脂等多种疾病的直接诱因 。晚饭应尽量清淡 ， 即少油、少盐、少糖、少辛辣 。清淡不是不能吃肉 ， 而是不能太浓汁厚味 ， 适当吃些肌纤维短、好消化的海产品、瘦肉、蛋类 ， 少吃肥肉 。
【医学探索】
AI辅助内镜检查可提高胃肿瘤检出率
发表在《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一项最新研究成果显示 ， 人工智能（AI）辅助内镜检查 ， 可将胃肿瘤漏检风险降低近八成 。内镜检查是检测早期胃癌和癌前病变的推荐方式 。然而 ， 检测胃部肿瘤的关键一线工具白光内镜 ， 对早期胃癌的敏感性和特异性并不高 。
研究人员发现 ， 用以检测局灶性病变和诊断胃肿瘤的AI系统 ， 结合上消化道内镜检查 ， 可以显著降低胃肿瘤漏检率 。此前 ， 该研究团队研发的一款AI系统“内镜精灵” ， 带有胃早癌检测模块 ， 经过多中心临床试验初步评估 ， 有助于改善消化道内镜检查质量 。
【新药速递】
一款治疗痤疮药物获美FDA批准
皮肤科公司Sol-Gel Technologies宣布 ， 其首个专利药物产品Twyneo乳膏获美国FDA批准上市 ， 适用于成人和九岁及以上儿童寻常痤疮患者的治疗 。
寻常痤疮是一种常见皮肤疾病 。Twyneo是一款外用乳膏 ， 含有0.1%维甲酸和3%过氧化苯甲酰的固定剂量组合 。Twyneo利用Sol-Gel的微囊化技术 ， 将维A酸和过氧化苯甲酰分别包封在二氧化硅微囊内 ， 这种结构能稳定维A酸不被过氧化苯甲酰降解 ， 并可以随时间推移缓慢释放各自的活性药物成分 ， 产生良好的疗效和安全性特征 。

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