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痛风虽然不是致命的大病但是对我我们来说却是非常麻烦的病 。 虽然它出现的症状只有关节疼痛 ， 不过引起的并发症可不是简单的小毛病而是心脑血管这样会猝死的疾病 。 所以在发现自己得了痛风之后就要赶紧控制饮食 ， 降尿酸预防痛风发作 。

很多人都说得了痛风之后什么都不能吃感觉自己要被饿死了 。 其实 ， 得了痛风之后并不是意味着你什么都不能吃 ， 只要忌口这几种食物是可以降低尿酸含量预防痛风发作 。

那么痛风病人到底要忌口什么食物呢

大豆制成的食物要忌口

对于健康的人来说大豆制成的食物有很高的营养价值 ， 常吃不仅可以调节内分泌系统还能为身体补充必需的营养元素 。 但是对于痛风病人来说大豆制成的豆干、豆皮、腐竹、豆腐和豆浆等食物是必需要忌口的 。 因为这些食物含有的嘌呤物质比较多 ， 常吃会增加体内尿酸浓度不利于尿酸容易诱发痛风 。

海产品中这些食物要忌口

我们都知道海产品含有的嘌呤物质是所有食物中含量最高的 ， 但是也不是所有的食物都不能吃 。 痛风病人应该忌口的海产品鱼类是鳗鱼、黄花鱼、沙丁鱼、鳕鱼等 ， 不过海带、紫菜也是要忌口的而且不管龙虾和螃蟹是海鲜还是河鲜都要忌口 。 这些食物含有的嘌呤物质非常高 ， 吃了就会容易形成尿酸危害肾脏健康还会诱发高血压 ， 所以就算再喜欢也要忌口除此之外的海鲜是可以少吃点过过瘾 。

?白酒和啤酒要忌口

痛风是吃喝病而这个喝说的就是白酒和啤酒 ， 这是因为白酒是由各种粮食酿造的属于辛辣刺激酒精含量比较高的饮品 。 痛风病人喝了白酒不仅会加重关节的疼痛感而且会让痛风反复发作不容易好 。 特别是它含有的高度酒精会伤害肝脏 ， 形成脂肪肝导致嘌呤代谢异常升高尿酸 。

而啤酒虽然酒精度数低对肝脏的危害没有白酒那么大 ， 但是啤酒含有的嘌呤物质很高 ， 痛风病人喝了会升高尿酸不利于缓解痛风病情 。 而且本来痛风就非常痛苦再来点啤酒或者是白酒不仅不会麻痹痛觉反而会加重痛感 ， 不过红酒是可以少量喝对尿酸的影响不大 。

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----痛风病人要注意 ， 这3种是真正要忌口的食物 ， 不过爱吃的人挺多//----

----痛风病人要注意 ， 这3种是真正要忌口的食物 ， 不过爱吃的人挺多//----

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